"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Ja uwielbiam MC klasyczne. Świetnie działa na prostowniki i ogólny rozwój pleców. Można się wyżyć
Ja treningu pleców sobie nie wyobrażam bez MC, kiedyś MC robiłem na początku treningu, teraz robię je jako 3 lub 4 ćwiczenie.
Ja treningu pleców sobie nie wyobrażam bez MC, kiedyś MC robiłem na początku treningu, teraz robię je jako 3 lub 4 ćwiczenie.
Z każdym Dniem bliżej Celu
...
Napisał(a)
nie normalne wiozlowanie sztanga w opadzie tulowia . Widze ze musze martwy ciąg dodać :/ hmmm jakos to chyba nadrobie :/
...
Napisał(a)
dodaj dodaj MC, poszukaj na youtube jak wykonuje się poprawnie technicznie i zaczynaj ćwiczyć
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
chodzi ci o Martwy ciąg ?
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
dokładniejszy link:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
nie zakładając nowego tematu piszę tutaj, Ostatnimi razy zauważyłem, że dużo ludzi na zawodach lub na treningach wykonuje mc sumo, jak myslicie dlaczego właśnie ten styl wybrali, czy są ku temu jakieś przesłanki?
Polecane artykuły