Siła wyższa od wagi ciala

Nie wiem czy w dobry temat to daje ale na początkujących to jednak nie za bardzo.No to lecimy z tematem chłopaki nieźle wymiataja

teraz pytanie do ludzi z większym stazem czy cwiczac na sprzecie macie powiedzmy 2x wieksza siłę od swojej wagi ciala.chodzi mi czy taka osoba która ćwiczy sprzetem zrobi bez problemu pompki bez nog,flage,stanie na rekach na drązku lub z ziemi bez uzycia wybicia z nog,czy trzeba dojsc do tego od podstaw(troche głupie pytanie ale ktos chyba zrobumie o co chodzi)

moze nie 10 ale 3 pod rzad :d ale co do filmikow to miazdza, podziwiam tych ludzi.. ogolnie to smutna jest polska rzeczywistosc, we Wroclawiu jestem na 99% przekonany, ze nie ma ani 1 takiego miejsca, gdzie "mlodziez" moglaby porobic cos pozytecznego, rozwijac sie, robic cos zwiazanego ze swoja pasja, a nie chlac pod blokiem ale.. zycie?

bardzo chcialbym takie cos osiagnac..

masakra

Osoba cwiczy sprzetem na silowni-czy dojdzie do takich hybryd jakie prezentuja kolesie z filmu? o to chodzi?

najlepszy był gościu, który się podciągał mając ręce z tyłu

robię teraz masę nie chcem byc tam jakims koksem 40 pare w bicepsie tylko sie troche rozbudowac i wyrzexbic,jak osiągnąc taka siłe,moze oni nie podniasa np:100kg na klate ale siłe maja masakryczna bd:za 2 godziny pisac moze ktos sie byprzylaczyl do treningu w takim celu

Tutaj chodzi tylko i wylacznie o technike. Sile maja takze bardzo duza. ale technika i lata treningu robia swoje. Kazdy tak moze, wstarczy byc wytrwalym.

ten gościu co sie podciąga z rękoma z tyłu to Hannibal, z tego co pamiętam to ćwiczy 17/18lat w tym (że tak powiem) ghetto style xD
a przy okazji pokaże swoich ulubieńców :





- tutaj pull ups i muscle ups z obciążeniem





- na poręczach co nieco ;)


- i na koniec sławy G.I.A.N.T z Bartendaz

wiem ze do tego trzeba dojsc po pół roku na pewno bym cos osiagnal jak znajde to wkleje młodych chlopaków któzy zaczynali po paru miesiacach juz byl efekt z poczatku nie mogli sie pare razy podciagnac

Z mila checia bym sie takiego czegos uczyl, tylko jak? Jak zaczac?