Szacuny
6
Napisanych postów
392
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3045
Witam.
Dziwnie nazwalem troche temat ale w sumie to pomyslu na to nie mialem. Pytanko moje jest nastepujace. Od niedawna zaczalem trenowac MMA w nowej sekcji. Jest tam instruktor ktory ma xx lat doswiadczenia z SW i bylem troche zdziwiony sposobem prowadzenia zajec a raczej calkowita dezaprobata dot. picia (wody :P) na treningu. Dopuszczalne tylko i wylacznie po. Mam pare lat doswiadczenia z MT i troche Kravki ale z czyms takim pierwszy raz sie spotkalem.
Uczono mnie ze juz lekkie odwodnienie powoduje spadek wydolnosci organizmu. Nie musze chyba mowic ze dopadl mnie potezny skurcz w nodze (pierwszy raz na treningu w calej mojej karierze - pomijam basen i skurcze malego palca u nogi ;P) spowodowany pewnie brakiem plynow i wyplukaniem mineralow.
Co wy na to? Sa jakies sensowne powody dla ktorych cos takiego sie stosuje? Ja rozumiem pic co xx minut bo np. w walce na zawodach czy gdzies nie mozna uzupelniac plynow do gongu..ale zeby przez 1,5h?
Po skurczu wysralem sie na wszystko i polazlem sie napic ;]
Pozdrawiam.
MMA, MT i piwo ze Spiża
Chleb ze szmalcem ktory dodaja juz niekoniecznie.. Dietka :)
Szacuny
0
Napisanych postów
331
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11070
Ja piję, nie spotkałem się jeszcze z zabranianiem picia na treningach, a bywałem na paru sekcjach. Myślę,że podczas przerw jak sobie ktoś wezmie łyczka zmoczy usta i nie będzie miał sucho w gardle to tylko pomoże na pewno nie zaszkodzi w niczym.
Szacuny
2
Napisanych postów
65
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2539
Jedyny sensowny argument to taki, że wzmocni Cię to psychicznie, metody jak na selekcji do służb specjalnych. Innego sensownego argumentu nie ma, u mnie na sekcji pije się do woli.
Szacuny
6
Napisanych postów
392
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3045
Dla mnie tez dziwne dlatego pytam, mialem przerwe kilku miesieczna w treningach i moze jakies nowe wytyczne weszly w zycie :) Zawsze odpowiednio nawadnialem sie na treningach a tu klops. Poczekam moze ktos znajdzie w tym jakis hmm rozsadny plus.
Ja nie widze zadnych.
MMA, MT i piwo ze Spiża
Chleb ze szmalcem ktory dodaja juz niekoniecznie.. Dietka :)
Szacuny
6
Napisanych postów
162
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4322
Kiedyś w czasie stażu z Brazylijczykiem, zamknięto okna (to było badajże w maju) i mogliśmy się napić tylko 2 razy na treningu, do tego mała sala i dużo ludzi, temperatura ponad 30 stopni, duchota straszna, ale to tylko dlatego żebyśmy mogli zobaczyć jak wygląda trening w Brazylii :P Nigdy poza tym jednym przypadkiem z czymś takim się nie spotkałem.
Szacuny
9
Napisanych postów
2988
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
27831
spokojnie, w ciagu połtoragodzinnego treningu na pewno sie nie odwodnisz, ani zadna inna krzywda Ci sie nie stanie. No chyba, ze trening na dworze w upale 50C.
Jak chodzilem wiele lat na kyokushin (gdzie trening trwal 2 godziny) tez bylo niedopuszczalne, zeby ktos sobie popijal. Jak to sobie wyobrazasz? Co chwile ktos podchodzi do "punktu pojenia" i popija sobie? A moze robiebie przerw na "uzupelnienie plynow"? Strata czasu.
Szacuny
6
Napisanych postów
392
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3045
bikej: Hmm..ciekawie mowisz. Moj instruktor 20 lat trenowal Kyokushin :) Moze to jest wlasnie domena tej sztuki walki.
Jak sobie wyobrazam? Treningi z reguly sa podzielone na pewne "zauwazalne" partie. Tzn rozgrzewka i po niej moglbym sobie lyknac. Pozniej np. techniki, tech z partnerem, i nagle bum zakladamy sprzet. Mozna lyknac ;] Przy sciaganiu sprzetu tez mozna sobie gebe zmoczyc. Niech powiedzmy dawkuje plyny jak to robil moj byly inst MT (wlasnie dzielil na takie partie) a nie calkowicie je ogranicza imo. Da sie to jakos pogodzic i bajzla nie bedzie.
Pozdrawiam.
MMA, MT i piwo ze Spiża
Chleb ze szmalcem ktory dodaja juz niekoniecznie.. Dietka :)
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
6 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6201
Osobiście preferuję treningi bez jakiegokolwiek picia - za to po treningu, przed prysznicem wypijam litr mleka :) .Z mojego doświadczenia - picie na treningu znacznie ułatwia trening (głównie kondycyjnie). Organizm przyzwyczajony do ciężkiej pracy w takich warunkach znacznie lepiej pracuje gdy jest "świeży". Testowane zarówno na taekwondo jak i siłowni.
Szacuny
1
Napisanych postów
1097
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8986
u mnie na tajskim też nie mogliśmy pić podczas treningu ,ale na mma juz możemy i to w tym samym klubie gdzie zazwyczaj trening prowadzi ta sama osoba więc to jest dopiero dziwne
Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2010-09-07 21:20:00