...
...
Napisał(a)
Witam koncze juz cykl masowy na kreatynie. Cały czas trzymałem diete . Teraz przed rozpoczęciem II cyklu robie przerwe tygodniową od cwiczen , wobec tego mam pytanie czy od diety tez zrobic sobie przerwe ? Mogę przez ten tydzien jesc wszystko na co mam ochotę ? Oczywiscie za tydzien scisła dieta . Z góry dzięki za pomoc .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gdzieś kkiedyś czytałem że do tygodnia czasu jak sie ma przerwe czy coś i bez diety nie ma znaczących spadków na masie .
Nigdy sie nie Poddawaj
...
Napisał(a)
zalezy jak to interpretujesz bo jak masz zamiar szamać po kilogramy słodyczy chlać bro i w ogóle to oczywiście że lepiej trzymaj diety
...
Napisał(a)
Oczywiście odpoczynki są ważne, ale ja radzę abstra***ąc od jedzenia na co masz ochotę (j/w kolega napisał) trzymać diete na poziomie 40-50%, a resztę jeść jak Ci sie podoba, z tym że z głową.
No pain, no gain.
...
Napisał(a)
ScarFace94 nie liczyłbym ale jednak wybierałbym tylko zdrowe produkty bo szkoda kasy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a dlaczego gwiazdkuje mi słowo ABSTRAHOWAĆ odmienione na abstrah.ując? :D
No pain, no gain.
...
Napisał(a)
Na pewno zmniejsz ilosc bialka na ten czas. To podstawa aby dac odpoczac ukladowi trawiennemu, watrobie i nerkom od ciaglej, intensywnej pracy.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Schnauze wulgaryzmy są ... ograniczane
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
tak jak radzicie diete będe trzymał na 50 % ograniczajac ilosc białka i jedzac zdrowa zywnosc , a tak poza tym moge sobie pozwolic na jakiegos browara zeby jak najlepiej wykorzystac koncówke wakacji ? Nie bede miał spadków ( jestem po kreatynie ) ?
...
...
Napisał(a)
oczywiście że sobie pozwól. Dietę polecam trzymać na 70-80% chodzi mi o zdrowe jedzenie nie o liczenie pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły