zouzelina // rekompozycja idealna

Nowy temat Temat Zamknięty

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Wczorajsza miska:

I syntha, kawa czarna
II danie
III danie
IV bułka sojowa, ser gouda do smarowania, 2 rolmopsy

V wódka z sokiem grapefriutowym

danie: kasza jaglana 200g, cukinia ogródkowa, rodzynki, pestki dyni

wniosek z dnia wczorajszego: nie jeść tyle kaszy bo można odfrunąć

, nie pić tyle wódki bo będzie kac

Dzisiaj, na kacu

:

I ser biały babciny
II sałatka
III sałatka
IV dopiszę
V dopiszę

sałątka: lodowa, camembert, 3 jajka, oliwa 50g, pomidory, ogórek, zioła

i woooooooooda

spisałam wagi - podlicze jak będę sama w domu

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

spisałam wagi - podlicze jak będę sama w domu

Szczególnie posiłek V z wczoraj

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

z 200ml nie więcej

Zabrzanin tchnął we mnie nową nadzieję

tak btw i światełko widze i nie jest to nadjeżdżajcy pociąg

to by było coś + miejscówka dobra bo przejeżdżam busem tamtędy wracając z pracy

to teraz czekam na info

...

Zabrzanin

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1702 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26527

No Dublet kosztuje małe pieniądze... Niestety nie można od nich za tą cenę za wiele wymagać...Jakość kosztuje...

Cieszę się, że zapaliłem małe światełko w tunelu

Po 1 września będę miał te wejściówki

Podzielę się.
Z tego co mi wiadomo to taka wejściówka uprawnia do: ćwiczeń na siłowni, 1 zajęcia fitness i solarium

Wklej nowe fotki

Pochwal się sylwetką.

A co to za wódeczka ? ? ?
Ja nie piję, od alkoholu boli mnie głowa i suszy strasznie

Na drugi dzień jestem marudny. A jak wypiję to piję dużo...

A jak tam podciąganie na drążku ?
Ja swojego czasu robiłem 20 powtórzeń.
Teraz z moją wagą, to pewnie ani razu bym się nie podciągnął...

Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-08-24 12:03:31

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Podzielę się.

ucałowałabym ale widze że w stałym związku więc ewentualnie trzaśniemy się wheyem

taka wejściówka uprawnia do: ćwiczeń na siłowni, 1 zajęcia fitness i solarium

ale dodatkowo się kupuje karnet czy jak to wygląda?
szukałam info gdzieś w necie ale nie ma

Wklej nowe fotki

zwariowałeś?!
teraz brzuch trzęsie się jak galareta

obrastam niestety

Wódka tania jakaś '1910' czy coś w ten deseń

a drążek .. jak mi się o nim przypomni :wstyd:
eh, nie ma motywacji

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-08-24 12:07:45

...

Zabrzanin

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1702 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26527

No nie wiem czy mają jeszcze promocję, że jest bez wpisowego (250 zł + 99 zł). Powinni mieć, bo kogo stać wydać 350 zł na samo wpisowe ? !

Jeśli jest to się podpisuje umowę na rok i koszt siłowni to 99 zł miesięcznie, z fitnessem 125 zł. Pobierają kasę z konta przez zlecenie stałe.

Jeszcze raz napiszę, że ta wejściówka to tylko takie wejście jednorazowe. Niestety...
Możesz korzystać w tym dniu z siłowni, fitnessu i solarium.
Może będziesz chciała tam chodzić jak Ci się spodoba po tym 1 dniu. Kto wie ? Wszystko zależy od tego czy masz na to $$ ?

Jak będę miał wejściówki, to napiszę Ci na priv

Pozdrawiam serdecznie i zabieraj się za trenowanie

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

350 na pewno nie dam, już samo 99 to masakra

jak nie bedzie to wracam na herkulesa

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Wczoraj jeszcze do miski doszło:

IV sałatka: śledzie, ananas, kukurydza, majonez+jogo nat
V syntha, nektaryna

W ramach rozruchu - drążek i brzuszki.

Dzisiejsze:

I bułka sojowa, ser gouda do smarowania
II jw.
III ryż brązowy, rodzynki, słonecznik
IV kinowy popcorn

.. ostatni tydzień opyerdalania się.

We wrześniu i pażdzierniku musze dać z siebie wszystko. Po zabiegu mam miesiąc bez ćwiczen