FBW - plan do oceny i kilka pytań

"Trening obiegowy jest to niezmiernie metaboliczny rodzaj treningu daje nieźle popalić”, mówi Clorinda Bassolino. Nie wiem czy wiesz,ale on zajmuję się akurat sprawami sportu i fitnessu,ale Marula100 widzę mądrzejszy ;p

wpisywałem.
Teraz Ty wpisz o pokaż mi ogrom tych zamienników

Jecks idź już. Trening obwodowy, czy tam jak mówisz obiegowy to ACT, odmiana FBW. FBW można nazwać treningiem całościowym, ale nie obwodowym czy obiegowym.

Do autora: No dzięki za SOGa :)

Co do treningu piramidalnego przy małych partiach można 12-10, albo 10-8

Jecks miałeś wkleić ogrom tych zamienników oraz udowodnić ze to trening dla początkujących tylko a nie wkleić wyrywek trekstu z konkurencyjnego forum który na dodatek jest w ogóle nie na temat.

tg3

coś mi tu nie pasi...
piszesz ze trening obiegowy to ACT,ACT jest odmianą FBW ale już obiegówka nie jest odmianą FBW...

przedstawiajac to matematycznie
x-trening obiegowy
y-trening ACT
z-trening FBW

x=y
y=z
ale z nie jest równe x...

Do autora odnośnie wiosłowań, ja robię sztangą lekko łamaną i też jest git i nadgarstków tak nie obciążasz :)

Obiegówka jest odmianą FBW, ale nie każdy plan FBW jest obiegowy. Matematycznie to byłoby tak:

x-trening obiegowy
y-trening ACT
z-trening FBW

y=x
y Є z
x Є z

Є- należy do zbioru jakby ktoś nie znał tego znaku.

To tak jak np. sernik jest ciastem, ale nie każde ciasto jest sernikiem. Pozdrawiam :)