Jecks

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia,sporty walki,stretching od nie dawna,kobiety :P

Dieta coś tam się trzyma

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 15.08.2010 (14:51)

Data rejestracji 02.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW - plan do oceny i kilka pytań	2010-08-14 23:38
Trening dla początkujących	FBW - plan do oceny i kilka pytań	2010-08-14 23:35
Trening dla początkujących	Nowy plan bardzo prosze o ocene :)	2010-08-14 23:32
Trening dla początkujących	FBW - plan do oceny i kilka pytań	2010-08-13 08:53
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny i poprawy	2010-08-13 08:48
Trening dla początkujących	Nowy plan bardzo prosze o ocene :)	2010-08-13 08:47
Trening dla początkujących	Nowy plan bardzo prosze o ocene :)	2010-08-13 08:46
Trening dla początkujących	trening pytanie	2010-08-09 16:50
Trening dla początkujących	Nowy plan bardzo prosze o ocene :)	2010-08-09 16:46
Trening dla początkujących	trening na mase pomoże ktoś ?	2010-08-09 16:43
Trening dla początkujących	Nowy plan bardzo prosze o ocene :)	2010-08-09 16:38
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny i poprawy	2010-08-09 16:35
Trening dla początkujących	trening na mase pomoże ktoś ?	2010-08-09 16:28
Trening dla początkujących	trening na mase pomoże ktoś ?	2010-08-09 16:27
Trening dla początkujących	FBW - plan do oceny i kilka pytań	2010-08-09 16:22
Trening dla początkujących	Proszę o sprawdzenie Planu na Siłe	2010-08-09 15:45
Trening dla początkujących	fbw sila+ masa	2010-07-02 19:44
Trening dla początkujących	witam prosze o sprawdzenie treningu na siłe	2010-07-02 19:39
Trening w domu	pomoc w treningu !!!!	2010-07-02 19:34
Odżywki i suplementy	Jaki stack wybrac	2010-07-02 19:32
Odżywki i suplementy	kreatyna - dawkowanie	2010-07-02 19:24
Odżywki i suplementy	Cell Pump Dawkowanie ?	2010-07-02 19:17
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2010-07-02 19:13

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Jecks 0 Początkujący