filipraper
sztanga łamana 2 hantelki i mam jeszcze drążek w piwnicy obciazenia 2x2.5kg 4x2kg 2x1.25kg 2x0.5kg co jeszcze dokupic
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22041
sztanga łamana 2 hantelki i mam jeszcze drążek w piwnicy obciazenia 2x2.5kg 4x2kg 2x1.25kg 2x0.5kg co jeszcze dokupic
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
Obciążenia, ławkę, stojaki, gryf prosty, wyciąg itp. powoli skompletujesz co należy 
widze ze dopiero początki. Powodzenia
widze ze dopiero początki. Powodzenia░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
705
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17870
na poczatek musisz dokupic przede wszystkim gryf prosty, ławkę ze stojakami najlepiej oddzielne stojaki bo przysiady wtedy zrobisz duzo wygodniej no i na pewno obciązenie bo bardzo malo jest
...
easyriderr
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2101
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
113142
bica już można ćwiczyć :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22041
ławki w domu nie zmieszcze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22041
ile obciążenia jutro kupic ?
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2237
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33857
ja kupilem na poczatku 80 kg obciazenia i po roku juz brakuje... ale bez lawki to niema co myslec.... lepiej isc na silke w miesicie gdzies. pzdr
...
latwoo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2007
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15517
Musisz gdzieś zmieścić ławkę. Inaczej nie ma sensu
Obciążeń dokup myślę, że z 60-70kg? Ale zerknij na średnicę krążków.
Obciążeń dokup myślę, że z 60-70kg? Ale zerknij na średnicę krążków.
Pozdro ;)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
705
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17870
jak nie zmiescisz lawki, to sprzedaj to co masz i kup sobie karnet na profesionalna siłke bo tak to nie ma sensu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
