filipraper

Początkujący

Napisanych postów: 26 Przeczytanych: 22041 Szacuny: 0

Imię: fghfg Nazwisko: fghdfg Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-11 19:37:03 Data rejestracji: 2010-03-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 105 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
nadgarstek	Po siłowni, o siłowni	5	2011-03-13 19:18:16
kelton ławka	Po siłowni, o siłowni	9	2010-10-10 19:29:57
moja domowa siłka	Po siłowni, o siłowni	8	2010-08-15 18:50:53
gainer 737	Odżywki i suplementy	21	2010-08-11 19:49:25
oceńcie mój plan trenigowy	Trening dla początkujących	3	2010-03-11 21:43:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hardkorowe muza do treningu silowego	Po siłowni, o siłowni	2013-07-25 20:37:28
Hardkorowe muza do treningu silowego	Po siłowni, o siłowni	2012-11-18 15:54:57
Hardkorowe muza do treningu silowego	Po siłowni, o siłowni	2012-11-17 21:52:00
RABAT 5% NA POCZĄTEK SEZONU W SKLEPIE MARBO-SPORT.PL	Marbo	2012-11-17 21:26:02
Hardkorowe muza do treningu silowego	Po siłowni, o siłowni	2012-10-29 20:50:46
Nowa metoda treningu na SIŁĘ! - przestroga wszystkim	Po siłowni, o siłowni	2012-05-22 13:42:35
Nowa metoda treningu na SIŁĘ! - przestroga wszystkim	Po siłowni, o siłowni	2012-05-20 20:27:47
Muzyka na siłowni	Po siłowni, o siłowni	2011-06-12 17:56:19
CHCESZ DARMOWĄ KOSZULKĘ? WBIJAJ W LINK %-)	Po siłowni, o siłowni	2011-05-18 16:22:35
kelton ławka	Po siłowni, o siłowni	2010-10-11 19:14:19
kelton ławka	Po siłowni, o siłowni	2010-10-11 18:32:28
Wylosuj Próbki Produktów,LISTA NAGRODZONYCH str.6!	Odżywki i suplementy	2010-09-20 20:40:45
Krzywy kręgosłup - Ćwiczenia	Trening dla początkujących	2010-09-14 19:46:54
Garażowa siłka, nowe foty str 8,9,10, 11	Po siłowni, o siłowni	2010-09-03 20:59:13
spójrzcie na mój plan treningowy - sogi za konstruktywne wypowiedzi	Po siłowni, o siłowni	2010-09-03 20:54:08
moja domowa siłka	Po siłowni, o siłowni	2010-08-15 21:16:21
moja domowa siłka	Po siłowni, o siłowni	2010-08-15 21:15:25
gainer 737	Odżywki i suplementy	2010-08-11 20:47:48
gainer 737	Odżywki i suplementy	2010-08-11 20:45:30
oceńcie mój plan trenigowy	Trening dla początkujących	2010-03-11 22:00:23
oceńcie mój plan trenigowy	Trening dla początkujących	2010-03-11 22:00:04

filipraper

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji