Universal Nutrition - Storm

mam problem nigdy jeszcez nie stosowalem prawdziwej diety, znaczy jem chleby razowe, ryz, warzywa itd. zakupilem wlasnie storma i shocka i chcialbym sprobowac wlasnie diety z prawdziwego zdarzenia, moglby mi ktos tu pomoc ulozyc taka dietke?? nie wiem czy potrzebne wzrost 184 waga 81 wiek 22, prosze o powazne odpowiedzi

storm chyba jest najlepszym stackiem jesli chodzi o stosunek cena/jakosc/ilosc porcji no nie?

dylan jak chcesz dobra diete to nie znajdziesz jej na necie bo sa setki i wszystkie dzialaja na kazdego inaczej... dobra diete musisz zrobic indywidualnie pod siebie...
jak chcesz przyklady diet to kup sobie ktores z czasopism i znajdziesz tam mnostwo

no dobra tylko ze ja nie wiem od czego zaczac jak bym mial jakas przykladowa to bym mogl ja pod siebie modyfikowac pracuje od 9 do 17 i nie zawsze mam czas zeby jesc o ustalonych godzinach i czy trzeba tak jak wiekszosc pisze jesc te 5,6 posilkow co 2-3godz czy mozna to sakos uproscic do max 4 a trening mam zazwyczaj o 19 i ten po treningowy wypada u mnie jako ost , mozna to jakos pogodzic?? prosze o pomoc

wez najlepiej zaluz temat w temacie odzywianie a nie w opiniach na temat supli. troszke tu nie pasuje to. tam mozesz liczyc na lepsza porade bo tu to nie.

Nowego storma (glukonat, orotan i AKG kreatyny) biorę już 2 tygodnie solo.
smak grape splash - winogron nie czuć, tylko chemie, ale da się wypić
pompa - w pierwszym tygodniu brak, teraz dosyć odczuwalna
siła - nie sprawdzałem jeszcze maksów, ale w seriach czuć
masa - trochę na plus
regeneracja - dobra
cena/porcja - b. dobra

Jak skończę puchę to dam znać.

storm już pusty
siła - 8 kg na plus w wl, 11 w mc i 8 w przysiadzie
pompa - dobra była tylko w 3 tyg
regeneracja - dobra
masa - 3,5 kg na +
ocena - dobra

Smak - ochydny
Działanie - bardzo słabe, byłem o wiele bardziej zadowolony z No-Xplode + Mono niż Storm + Shock
Rozpuszczalnosc - dobra

Rozpuszczalność - super
Smak (czerwone winogrono) - dobry
Na początku miałem problemy żołądkowe, ale pozniej sie unormowało. Co do efektów nie jestem jakos bardzo zachwycony. Stosowałem jedną porcje dziennie. W dni treningowe po treningu, przed - Massacre. Coś ruszyło, ale mysle ze z samym dobrym treningiem i dobrą dietą wyniki byłyby porównywalne.

Smak- nie zły
Jadłem z białkiem i i jestem nie zadowolony przyrosty miałem słabsze niż po jakiej kol wiek kreatynie na siłę może 3-5 kg w biciu poszło jakiej0.5-0.8 cm. W pierwszych dwuch tygodniach nie działał na mnie wo gule dla porównania zwykła kreatyna w 2 tygodnie zawsze mnie kopała i był jakiś centymetr wzrostu w bicu a tu wielkie rozczarowanie