AsOoK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

153

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Klak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Leszno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 29.03.2015 (16:21)

Data rejestracji 18.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pytanie o aminokwasy witam mam pytanie bo szukalem troche w necie ale nie udalo mi sie nic znalezc na ten temat... otoz, czy istnieje produkt zawierajacy w sobie oba rodzaje aminokwasow (proste + rozgalezione) ? z gory dzieki za odp pozdrawiam	5	2012-05-21 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	zupy ? witam mam pytanie - co sadzicie o roznego rodzaju zupach warzywnych ? czy nadaja sie do tego aby dolaczyc je do diety zamiast warzyw ? mam na mysli zupy przygotowane z mysla o zdrowiu a nie grochowke na 3 kilogramach kielbasy	9	2010-07-21 11:55
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem witam wszystkich mam problem z lewym barkiem... dzisiaj kiedy robilem plecy to cos mi strzelilo i bol byl taki ze zaczelo mi sie krecic w glowie i brzeczec w uszach... jakos udalo mi sie go nastawic spowrotem ale bol dokucza caly czas, przy kazdym	3	2007-09-26 17:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-07 23:36
Odżywki i suplementy	pytanie o aminokwasy	2012-05-21 22:10
Odżywki i suplementy	pytanie o aminokwasy	2012-05-21 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	zupy ?	2010-07-21 11:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XTREME GLADIATORS SHOW !!	2010-07-21 11:48
Trening dla początkujących	wyjazd = brak sprzętu :(	2010-07-21 11:36
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2010-06-09 14:57
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2010-06-07 14:38
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2010-06-06 09:24
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Muscle Juice	2010-06-04 09:55
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2010-06-03 22:12
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2010-06-03 17:27
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Super Cuts 3	2010-06-03 17:20
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Mitotropin	2010-06-03 16:52
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2010-03-05 16:07
Six Star Professional Strenght	Six Star Professional Strenght - Whey Protein	2010-02-23 09:46
Trening dla początkujących	Doradzcie prosze!!!!!!!	2009-11-29 11:06
Trening dla początkujących	Środek klaty.	2009-11-28 10:16
Trening dla początkujących	Wieczne zakwasy - klata	2009-08-01 16:32
Trening dla początkujących	Najlepszy sposób na spalenie tłuszczu?	2009-08-01 11:25
Trening dla początkujących	bicepsy nie rosna	2009-07-31 19:24
Trening dla początkujących	Pomoc ;(	2009-07-31 16:28
Trening dla początkujących	Pomoc ;(	2009-07-31 15:45
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem	2007-09-26 20:43