Quba098
Witam za nie cały tydzień wyjeżdżam na 2 tygodnie do miejsca bez dostępu do siłowni :/ Obecnie mam za sobą 2 tygodnie rozgrzewki i drugie dwa tygodnie ćwiczeń przy treningu FBW 3 razy w tygodniu z dwoma zestawami ćwiczeń na przemian. Widzę spore postępy po tak krótkim czasie także nie chciałbym tego zaprzepaścić ;]
Mam do was prośbę żebyście pomogli ułożyć mi jakiś trening dla domatora na te 2 tygodnie.
Mam do was prośbę żebyście pomogli ułożyć mi jakiś trening dla domatora na te 2 tygodnie.
Krzysztof Piekarz
tg3
spaiter
