SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

tmd94 - dziennik /redukcja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2039

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 171
@czester21
Nie mam pojęcia , tak mi obliczyło.. mam screena wrzucić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1065
nie no spoko wierze Ci ale jakos dziwnie no ale jak to mowia nie wszystko musze rozumiec moze to poprostu przez roznice wagi tak teraz pomyslalem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Otóż to, gdybyście ważyli identycznie to byłoby to dziwne.



Do autora:
W treningu brakuje podstawowych ćwiczeń jakimi są martwe ciągi i przysiady. One będą motorem Twojej redukcji. Nie martw sie o kręgosłup, żeby go uszkodzić trzeba by robić bez techniki ze zbyt dużym ciężarem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 171
Do Huberta81:
Wiesz, boję się troszku , nie chciałbym się popsuć do reszty. Mam już w wieku 16 lat problemy z nim.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Jakies diagnozy lekarskie? Czy tylko swoje własne?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 171
Zaraz napiszę.Byłem na prześwietleniu i zrobili mi opis do tego :
'Lewoboczne skrzywienie kr lędźwiowego.Zmiany zniekształcające trzonów lędźwiowych-obniżenie wysokości,wgłobienia,nierówności i sklerotyzacja blaszek granicznych.Tarcze m-kr niejednakowej grubości.Asymetryczny kręg przejściowy pograniczna L-S sakralizacja LS.
Wnioski:Obraz rtg sugeruje zaburzenia kostnienia i modelowania kręgosłupa lędźwiowego z tendencją do wczesnych zmian zwyrodnieniowych.'
Tak mi napisano , poszedłem prywatnie do lekarza , porad. medycznych. Dał mi on tabletki stosowałem je przez tydzień ,ale jak się skończyły znów był ból , nie taki mocny ,ale mniejszy.Kazał nagrzewać plecy poduszką elektryczną oraz żebym darował sobie kosza póki co :/ , zobaczymy co to będzie , nie grywam w kosza jedynie przychodzę na boisko porzucać sobie bez wyskoku. Jutro ,tzn. dziś jadę do innego lekarza zobaczymy co powie , oczywiście też prywatnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 171
@EDIT!! PRZEPRASZAM ZA DOUBLE POSTA! DODAM JESZCZE ,ŻE LEKARZ POINFORMOWAŁ MNIE ,ŻE OPIS NIE JEST ZGODNY ZE ZDJĘCIEM!
Zaraz napiszę.Byłem na prześwietleniu i zrobili mi opis do tego :
'Lewoboczne skrzywienie kr lędźwiowego.Zmiany zniekształcające trzonów lędźwiowych-obniżenie wysokości,wgłobienia,nierówności i sklerotyzacja blaszek granicznych.Tarcze m-kr niejednakowej grubości.Asymetryczny kręg przejściowy pograniczna L-S sakralizacja LS.
Wnioski:Obraz rtg sugeruje zaburzenia kostnienia i modelowania kręgosłupa lędźwiowego z tendencją do wczesnych zmian zwyrodnieniowych.'

Tak mi napisano , poszedłem prywatnie do lekarza , porad. medycznych.Powiedział mi,że opis się nie zgadza co do zdjęcia.Dał mi tabletki, stosowałem je przez tydzień ,ale jak się skończyły znów był ból , nie taki mocny.. mniejszy.Kazał nagrzewać plecy poduszką elektryczną oraz żebym darował sobie kosza póki co :/ , zobaczymy co to będzie , nie grywam w kosza jedynie przychodzę na boisko porzucać sobie bez wyskoku. Jutro ,tzn. dziś jadę do innego lekarza zobaczymy co powie , oczywiście też prywatnie. Zobaczymy co to będzie , pozdrawiam :).

Zmieniony przez - tmd94 w dniu 2010-08-13 02:00:21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 171
wstałem rano , zjadłem , dzień jak co dzień ;). Właśnie wybijam na rower, dziś kusili mnie słodyczami :] ,ale nie wyszło.. haah:P , wybijam na rower pozdro!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 171
przed chwilą wróciłem, coś temat stoi w miejscu:p , niedługo wrzucę foty itp , zmierzę się.
Jak myślicie będzie dobre to moje FBW?;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy dla poczatkujacego

Następny temat

Dziennik Malego Macka

electro
Polecane artykuły