Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
126
no to już przemyślałem wszystko i na razie kupiuję Gold omega 3,ZMA,i te witaminy i to będzie moja taka suplementacja przez cały rok a jak ułożę dietkę to wstawię w dziale odżywianie.
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
126
TomQ-MAG jeżdzę dużo na rowerze mam taką prace że i w zasadzie zależy mi też na masie zapomniałem dodać ale szczególną uwagę zwracam na witaminy jestem bardzo chudy a od września chcę zacząć chodzić na siłownie teraz wakacje jakoś nie ma motywacji.
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4069
Wiec co tu pisac uloz sobie diete to sa poczatki na silce wiec zadne suple nie sa ci potrzebne nawet witaminy ewentualnie mozesz kupic gainera i pic po silowni zamiast jesc posilek
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
126
Wsumie to bym wolał zjeść jakiś normalny posiłek ale kupie tego Mutant Massa i mam pytanie co do niego czy mogę brać go brać cały czas czy muszę zrobić przerwę po miesiącu ??