Siłownia a trądzik.

Siema, zacznę od początku.
Mam 20 lat, trądzik( czasem więcej, czasem mniej, na klacie prawie wcale, tylko plecy i twarz), i parę kilo za dużo. Chciałbym trochę tego zrzucić i mieć fajną sylwetkę, a jak wiadomo sama do mnie nie przyjdzie, co za tym idzie chcę zacząć ćwiczyć,ale... no właśnie ale czytałem\słyszałem, że siłownia korzystnego wpływu na te ustrojstwo(czyt. trądzik) nie ma. a może to tylko mit? Może jakąś odpowiednią dietę na trądzik połączoną z ćwiczeniami? Chciałbym abyście powiedzieli co nieco na ten temat, oraz zaproponowali mi laikowi jak się zabrać za to

Wiem że antybotyki, maści nie zawsze dadzą radę, ale właśnie wtedy włączany jest do leczenia Izotek przez dermatologa. Izotek wylecza na 90% przypadków w pierwszym podejsciu, na 98% przy drugim.

nie wiem jaki to ma wpływ ćwiczenia siłowe ,ale u mnie jest tak ,że regularnie co trening można wyciskać pot z koszuki dlatego pryszcze na klacie i plecach mi praktycznie nie schodzą z twarzy tak samo ,jeszcze dochodzi do tego zamiłowanie do wszelkiego rodzaju wyciskania rozdrapywania itp i potem chodzę przez pół dnia z krwią na twarzy

Hmmm to chyba jakiś mit raczej... siłownia nie ma wpływu na to czy częściej pojawia się trądzik czy nie.
Chodzi zapewne o to, że trenując jesteś spocony i często wyskakują krostki potówki czy jakoś tak. Ale gdy myjesz buzię po treningu mydłem siarkowym to nie widzę problemu.

jeśli do mnie piszesz Refluxxx to właśnie to miałem namyśli ,tylko ,że teraz dopiero zobaczyłem co napisałem xD

Dieta to kolejny mit, po prostu ogranicz słodycze, zwiększ ilość warzyw i owoców w swojej diecie. Znam ludzi którzy są spoceni jak świnia po uprawianiu sportu i ani jednego pryszcza, wystarczy że przemyjesz twarz nawet zimną wodą po treningu. Ja proponuje wizytę u DOBREGO dermatologa, bo domowe leczenie może jeszcze pogorszyć stan trądziku, boleśnie się o tym przekonałem

jeśli mówisz do mnie to u mnie nie jest tak źle

Dziadzi - to było do autora tematu, gdybym chciał napisać konkretnie do Ciebie, to było by użyte "Dziadzi".

Jesteś mistrzem nabijania postów

chciałem coś napisać ,ale już nie nabijam bo w sumie i tak nabijam ,ale nie chce ,ale muszem

Czytałem tutaj niedawno artykuł o trądziku i jego przyczynach.
Jedna z nich był właśnie intensywny trening np u mnie w dniach sobota,niedziela kiedy mam przerwę od treningu trądzik zanika,goi się ale w poniedziałek znowu jest trening i oczywiście wyskakują syfki ;d
Ja wybrałem się do dermatologa 3 dni temu zobaczymy czy będą jakieś efekty leków które mi przepisał;)

Prawda jest taka, że trądzik to jest sprawa genetyczna. Mam znajomych, co nigdy nie mieli problemu z pryszczami, cerą. Zawsze gładziutka twarz mimo, że jedzą ostre rzeczy, piją słodkie gazowane napoje itp. A jeśli ktoś ma skłonności do nabrania syfów to je będzie miał, a może je jedynie troszkę ograniczyć. A to że siłownia powoduje większe powstawanie syfów to wg. mnie mit. Jeśli masz problem z pryszczami - idź do dermatologa on Ci wszystko powie i zapewne po jakimś czasie trądzik nie będzie już tak intensywny a później zniknie całkiem.

jeśli na siłowni jest ktoś kto ma pryszcze np. na plechach ^^ i się kładzie na ławce bez bluzki to ten syf może na ciebie wskoczyć :D ^^