ile w tydzien

witam.

ile moge maksymalnie schudnac w tydzien przy ekstremalnym za******laniu cwiczen + dieta (Albo nic nie jesc) + Skrócz, ktrego juz kupilem 168caps ;)

A świstak siedzi i wali łbem o ściane...

Zalezy jak rozumiesz 'schudnac'. Jesli chodzi ci tylko o mase ciala - to mozna robic cuda (szczerze, to w ekstremalnych przypadkach z 8-10 kilogramow nawet), ale ile ubedzie ci tluszczu ...Darrak dobrze napisal :)

siostra kiedys przez tydzien nie jadla NIC, pila yielona i cyerwona herbate i brala jakis spalacz- chyba clen burexin, czy cos takiego. codziennie jakis rower, basen, skakanka itd.
Zlecialo jej troszke ponad 10kg (z 74 do 64 przy wzroscie 174cm) WOW!!

miesiac pozniej wazyla 78;/

ps. czego sie nie robi, by ladnie wygladac na wlasnym slubie :)

Zmieniony przez - jagodowa89 w dniu 2010-08-08 22:11:01

Zastanawiam się dlaczego w naszym kochanym kraju nie każą za głupotę...

Kieszko - bo by miejsc w zakładach zamkniętych zabrakło.

Mi sie udalo 1kg ;) na diecie z minus 400kcal od zapotrzebowania ale byly areoby , interwaly , trening silowy, basen(wsumie to jezioro) . pzdr i niema sie co spieszyc ;)

Kieszko - kto by za to placil :) Na nowe meble w NFZ ledwie starcza :D

Nie komentujcie jego pytania, tylko udzielcie mu na nie odpowiedzi, bo najlepsza kara bedzie dla niego 2x wiecej kg, po tym jak schudnie. Nie wiadomo ile schudniesz, ale wiekszosc bedzie to np woda i spolone miesnie. Tluszczu moze ubedzie Ci z 20% z tego co zrzucisz. Wiec pomysl czy warto.