| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Który spalacz będzie lepszy? Proszę o pomoc!!
hydroxycut vs. arson??
mam 25 lat, ok 15 kg do zrzucenia.
oczywiście mam porządnie ustawioną dietę redukcyjną, codziennie konkretne aeroby.
potrzebuję naprawdę silnego spalacza. który pomoże spalić więcej fatu i da większego kopa na
|
4 |
2011-11-26 21:17
|
|
Sztuki Walki
|
z innej beczki- imie dla psa związane ze sportami walki :) pomóżcie... :)
i ja i chłopak trenujemy i interesujemy sie sportami walki :) od wczoraj mamy labradorka, tylko póki co nie ma imienia... pomyśleliśmy, że fajnie byłoby cos wymyśleć związanego z naszym hobby... tylko nie mamy pomysłów... dla suczki fajnie byłoby
|
48 |
2011-11-04 16:35
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Poznań- nowy nabór na treningi Muay Thai
<br><br>w dniach 31.01-11.02.2011 rozpoczynamy nowy nabór na treningi boksu tajskiego. jest on skierowany przede wszystkim dla młodzieży lecz zapraszamy wszystkich zainteresowanych. pierwsze dwa
|
0 |
2011-01-18 23:47
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Poznań- trenuj w ferie Muay Thai ZA DARMO!
<br><br>kohorta poznań po raz pierwszy ma zaszczyt zaprosić młodzież na akcje „trenuj w ferie za darmo". w dniach 31.01.2010 do 11.02.2011 (czyli w okresie kiedy w szkołach podstawowych, zawodowych
|
0 |
2011-01-18 23:45
|
|
Sztuki Walki
|
Liga Spartanwear
co myślicie o tej lidze? jaki tam jest poziom? jak to wygląda w porównaniu np z liga a1 w kaliszu, czy jarocinie?
|
46 |
2010-09-05 22:31
|
|
Sztuki Walki
|
puchar polski K1
hej.
trener wyslal moje zgloszenie na puchar polski k1 w skarzysku kamiennej- orientuje sie ktos jaki jest poziom na takim pucharze? wiem, ze to nie to samo, co mistrzotwa polski, ale bardzo czesto mam wrazenie, ze ranga zawodów wcale nie musi iść
|
11 |
2010-11-04 17:24
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
KOHORTA POZNAŃ- Muay Thai NOWY NABÓR
klub kohorta poznań(wczesniej pod szyldem klubu bjj gracie barra)ogłasza nowy nabór do grupu początkującej muay thai. (zupełnie od podstaw)
pierwszy tydzień treningów gratis. cena za miesięczny karnet to 80zł. (mozna także opłacić karnet muay
|
0 |
2010-09-03 10:32
|
|
Trening w domu
|
A6W- prosze o rade
witam.
codziennie robie brzuszki- takie zwykle.
chialabym zaczać a6w. juz kiedys zrobilam caly cykl, pamietam, ze efekty byly bardzo fajne i dobrze sie czulam podczas tych cwiczen, wiec tu moje pytanie:
czy można robić a6w 2 razy dziennie? czy
|
6 |
2010-08-08 19:42
|
|
Sztuki Walki
|
Szukam nagrania z "walki"
hej, swego czasu widzialam gdzies nagrywany amatorsko filmik z akcja na klatce schodowej przy drzwiach mieszkania w bloku, gdzie po chwili niezbyt pokojowej konwersacji w jezyku bodajze rosyjskim jeden z konwersujacych obdarza drugiego zayebistym
|
8 |
2010-08-09 13:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
L-Karnityna ???
chce zgubić troszke fatu, no wiec oczywiscie dieta, treningi i fat burner (biore therm line ii- najlepiej sie po nim czuje).
mam w domu jeszcze tabletki l-karnityny, czy jest sens brac jeszcze je przed treningiem? czy to cos da?
(intensywny
|
2 |
2010-08-09 16:19
|
|
Sztuki Walki
|
BJJ- POMOC DLA POCZĄTKUJĄCEGO!! obejscie gardy
od jakiegos tygodnia trenuje bjj, tyle tylko, ze sa wakacje i doszlam do grupy, ktora juz sporo potrafi...
zawsze na koniec treningu sa sparingi, zwykle zadaniowe i sparing-obejscie gardy.
i to moja pytanie: w jaki sposob mozna obejsc garde
|
13 |
2010-08-04 14:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dawkowanie spalaczy
chce zrzucic troche sadelka. treningi sa, dieta jest, pytanie o spalacze...
na opakowaniu jest napisane, zeby brac 2x2 tabletki.
czy moge brac wiecej? jesli tak to ile? czy zwiekszona dawka da lepszy efekt?
dodam, ze po tych tabsach czuje sie
|
4 |
2010-08-08 11:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
dawkowanie therm line II OLIMP
mam pytanie, czy therm line ii stosowac jak jest podane na opakowaniu, czyli 2x2 tabletki, czy mozna zwiekszyc dawke? jesli tak, to o ile? czy wieksza dawka spoteguje/przyspieszy efekt?
po tych tabsach czuje sie dobrze, nic mi nie jest, mam
|
3 |
2010-08-08 11:10
|
|
Sztuki Walki
|
POZNAŃ- POSZUKIWANA DZIEWCZYNA NA MMA I SUBMISSION
jak w temacie... mam 21 lat, od roku trenuje muay thai i chcialabym dodatkowo potrenowac parter, tyle ze przynajmniej na poczatek chcialabym trenowac z jakas dziewczyna, a w kubie gdzie trenuje nie ma zadnej :)
tu stroka kubu:
|
29 |
2010-06-28 13:02
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
KLUB W KOSZALINIE?!
hej. na cały sierpień wyjezdżam do pracy do koszalina, wiec szukam tam jakiegos klubu na ten miesiąc, gdzie moglabym potrenowac (normalnie trenuje w poznaniu mt i bjj). chodzi mi najchetniej o klub tajskiego, kick-a, k1, czy cos w tym stylu...
|
6 |
2010-07-25 14:59
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
dziewczyna na mma w Poznaniu
jak w temacie... mam 21 lat, od roku trenuje muay thai i chcialabym dodatkowo potrenowac parter, tyle ze przynajmniej na poczatek chcialabym trenowac z jakas dziewczyna, a w kubie gdzie trenuje nie ma zadnej poza mna :)
tu stroka kubu:
|
3 |
2010-06-28 13:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dawkowanie Therm Line II
jestem na diecie redukcyjnej, duzo trenuje (4x w tygodniu boks tajski, 2x w tygodniu bjj), w zwiazku z tym mam pytanie. czy zwiekszenie dawki therm line ii, zwiekszy pozadany efekt, jesli tak, ile maksymalnie moge brac tl ii (na opakowaniu jest
|
1 |
2010-01-15 12:04
|
|
Scena MMA i K-1
|
prośba o pomoc- gdzie zorganizować obóz?
znacie jakies miejsca, gdzie moznaby zorganizowc oboz? chodzi mi konkretnie o jakies zadupie, najlepiej w lesie, nad jeziorem tylko koniecznie z sala treningowa! z góry dzieki za propozycje :)
|
2 |
2010-01-11 18:40
|
|
Sztuki Walki
|
proszę o pomoc! Gdzie obóz??
mam ogromną prośbę, moglibyście podsunąć mi pomysł na jakieś konkretne miejsce, gdzie możnaby zorganizować obóz muay thai? chodzi mi najlepiej o jakies "zadupie" lasek, jeziorko... no tyle, ze konieczna jest tu sala treningowa...
znacie takie
|
7 |
2010-01-11 18:12
|
|
Sztuki Walki
|
prośba o pomoc- gdzie obóz?
znacie jakies miejsca, gdzie moznaby zorganizowc oboz? chodzi mi konkretnie o jakies zadupie, najlepiej w lesie, nad jeziorem tylko koniecznie z sala treningowa! z góry dzieki za propozycje :)
|
1 |
2010-01-11 18:39
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
redukcja- prosze o pomoc!!
mam ucenia 10kg. zalezy mi na pozbyciu sie tkanki tłuszczowej- głównie brzuch, uda, pośladki i mile widziane bylyby delikatne miesnie... :)
trenuje boks tajski- wt, czw, sob i nd
do tego planuje dorzucic w srody godzinke basenu.
w domu zaczelam
|
4 |
2010-01-06 15:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
BARDZO PROSZĘ O POMOC- mądre odchudzanie!!
jestem nowym uzytkownikiem forum, dlatego prosze o wyrozumiałość i pomoc w ulozeniu jakiejs diety i planu treningowego. najbardziej zalezy mi na spaleniu tluszczu- gl. brzuch i mile widziane by były delikatne miesnie brzucha.
z góry sliczne
|
4 |
2009-11-23 14:19
|
