spaiter
nie zauważyłem edycji.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
...
ANGERFIST1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
109
Spaiter - ciekawi mnie ten ABS2 przyznam :) tylko nie wiem od którego poziomu zacząć (??) Poza tym nie rozszyfrowuje wszystkich obrazków co do ćwiczeń ;) pomozesz ?
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
Pomoge, Pisz tutaj czego nie wiesz, zacznij o I poziomu
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
109
ok, a kiedy wskoczyc na nastepny poziom ? 
...
PatryKoX
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
780
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11142
na następny poziom abs2 przechodzisz dopiero, gdy etap na którym jesteś przestaje Cię rozwijać
Czyli jak wykonujesz go z łatwością bez zmęczenia to wtedy kolejny etap
Czyli jak wykonujesz go z łatwością bez zmęczenia to wtedy kolejny etap
"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
j/w Dodam jeszcze że średnia na 1 i 2 poziomie to 2 tygodnie potem co 3-4
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
