mam następujące pytanie i kieruje je do ekspertów w tej dziedzinie
- jaki Bulk (odżywkę węglowodanowo-białkową) wybrać ?
podaje tu kilka które najbardziej "wpadły mi w oko", zarówno canowo jak i składnikowo:
OLIMP Profi Whey Mass 2800g 129.90zł b45 w45
OLIMP Profi Mass 2800g 121,41zł b45 w40
Olimp Top Mass 3100g 134,91zł b43 w43
który z nich mi polecicie?
bądź inny ale o w miarę podobnej cenie.
zaznaczam, że dietę mam i zależy mi na jej uzupełnieniu.
Do tej pory korzystałem raczej z gainerów, ale niestety po nich jak wiadomo odkłada się sadełko( u mnie idzie w brzuch), niby nic dziwnego przy ok 80/100g WW.
A z tego co czytałem tutaj na forum i na różnych stronach,
odżywki typu BULK są dobre jeżeli chodzi o rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej.
A i do tego chciałem dokupić jakąś kreatynę i glutaminę jako "wspomagacze" ;]
pozdrawiam liczę na jak zawsze miłe i przydatne odpowiedzi
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 17
Waga: 75
Wzrost: 171
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : gainery
Uprawiane inne sporty: brak
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainbolic 6000, monohydrat kreatyny i peptyd glutaminy
ilość dni wolnych od kreatyny: nie licze
przewidziane finanse na cykl: do 250zł
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: grubo ponad rok
Rośnie biceps, rosną bary, nie poznaje mnie już stary...