tak samo biaLko staraj sie dostarczac nie z prochu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Carson2205
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
167
A co z serem żółtym,wędliną? Wyeliminować je z diety??
A słodycze?? tez odrzucić całkowicie?
No i zupy?? ich też nie jeść?
A słodycze?? tez odrzucić całkowicie?
No i zupy?? ich też nie jeść?
Wszystko rodzi się w bólu
...
Testudos
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
937
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17411
"A co z serem żółtym,wędliną? Wyeliminować je z diety??
A słodycze?? tez odrzucić całkowicie? "
Eliminuj. Chociaż u mnie po treningu zazwyczaj pojawia się kilka kostek czekolady...
"No i zupy?? ich też nie jeść?"
Zależy jak robione, na ogół są dobre. Szczególnie jeśli samemu robisz.
Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-08-04 13:42:40
A słodycze?? tez odrzucić całkowicie? "
Eliminuj. Chociaż u mnie po treningu zazwyczaj pojawia się kilka kostek czekolady...
"No i zupy?? ich też nie jeść?"
Zależy jak robione, na ogół są dobre. Szczególnie jeśli samemu robisz.
Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-08-04 13:42:40
Every f***ing thing is possible.
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
oliwe to polecam Ci pić z kieliszka/butelki, bo jak kupisz chvjową w smaku to może Ci cały posiłek popsuć... a tak to tylko chwila ochydnego smaku i już, no albo kupić droższą
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
zupy polecam z miesem duza iloscia warzyw
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
167
a czy od nadmiaru białka można dostac skazy białkowej i czy jest ona szkodliwa?
Wszystko rodzi się w bólu
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
937
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17411
Nadmiar czegokolwiek jest szkodliwy. Z niczym nie można przesadzać, ale wydaje mi się, że do trzech gramów białka na kilogram masy ciała możesz codziennie śmiało wcinać (choć nie jest to konieczne).
Every f***ing thing is possible.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
zależy o jakim nadmairze mówisz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
167
a jaki jest szkodliwy?
Wszystko rodzi się w bólu
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie dowiedziono jednoznacznie w żadnym badaniu że nadmiar białka jest szkodilyw u zdrowych osób jednak niepotrzebnie obciąża nerki i w dłuższym stosowaniu możesz to odczuć. Powiedzmy jedz do 2,5g
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
