Mini cykl

Witam serdecznie wszystkich użytkowników
Juz od pewnego czasu zbieram sie zeby napisac ten temat ale z braku czasu nie dalem rady. Zwracam się z prosbą o ułożenie mini cyklu z próbek które otrzymałem od znajomych. Celem jest trochę rozrośniecie się

o to lista :

Gaspari Nutriton
- Size On
4x Fruit Punch
3x Wild Berry Punch
2x Concord Grape
2x Orange Cooler
- MyoFusion
3x Chocolate mint
2x Milk Chocolate
1x Banana Perfection
- SuperPump 250
1x Grape Cooler flavor

MHP
- Dark Rage
2x Grape
- Dark Matter
2x Blue Raspberry
- Probolic - SR
1x Vanilla
- Up Your Mass
1x Fudge Brownie
- Cyclin GF
2x 4 caps
- No-Bomb 1x 6 caps

ALR Industries
- HyperDrive 3.0+
4x 2 caps
- Poison
2x 1 caps

BPI Sports
- Rx6
5x 2 caps

BSN
- No-Xplode
2x Blue Raz
- Syntha-6
1x Vanilla ice cream
1x Caramel Latte
- True-Mass
1x Strawberry
- Atro-Phex
1x 4 caps

San
- Top Fuel Launch
3x 6caps
- Fierce
1x Wild Cherry
- Bioactive Myotein

1x Rich Chocolate Delight

1x Vanilla Cookies & Cream

AllMax Nutriton
- IsoFlex
3x Chocolate
1x Peanut Butter Chocolate
- MusclePrime

4x Blue RazzzBerry Fury
- QuickMass

3x Cookies & Cream
-Rapidcuts Hardcore Detonation Pack
1x Natural & artifical flavors

Ultimate Nutrition
- Muscle Juice Revolution 2600

5x Canilla Creme
- Prostar 100% Whey Protein
1x Chocolate Cream

Ajinomoto
- Amino Vital 7,500 ER
2x Fuji Apple

Dorian Yates Nutrition
- Noxpump
4x Lemon-Lime

Labrada
- Pro V60
2x Chocolate Ice Cream
- Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake
1x Chocolate Ice Cream
1x Vanilla Ice Cream
- Lean Body Hi-Protein Energy Bar
1x Triple Chocolate Peanut
1x Chocolate Rocky Road
1x White Chocolate Peanut Butter
- Rockin' Roll Bar
1x Nutty Peanut
- Super Charge Xtreme
3x Fruit Punch

Xero Limits
- Eponox
3x caps
- Epo Blat
1x Fruit Punch

Nutrex
- Hemo Rage Black
1x Gashin' Grape
- Ignite
1x 2 caps

StarChem Labs
- Evolution X10
1x Grape

Sts
- Pro Mucle Glycotein
1x Cookies & Cream

Axis Labs
- Hemodraulix
1x 6 caps

Pro Lab
- N-Large2
1x Chocolate

MuscleMeds
- Carnivor
1x Blue Raspberry

Universal Nutrition
- Real Gains
1x Chocolate Ice Cream

Betacourt Nutrition
- BullRush Recelerator
1x Fruit Punch
- Bullnox Androrush
1x Fruit Punch

MET-Rx Engineered Nutrition
- Orginal Meal Replacement
1x Orginal Vanilla

Teraz troche o sobie
Mam na imie Paweł, mam 20 lat.
Od kilku lat chodzę na siłownie z małymi przerwami, lecz poważne ćwiczenie to zaczęło się około rok temu. Obecnie pracuje fizycznie na dachach i w wolnym czasie chodzę na siłownie. Ćwiczę 4 razy w tyg plus jak się chce to bieganie w wolnych dniach na bieżni, rowerkach itp. lub na boisku w piłkę nożna.

Trening przedstawia sie następująco:

Pon - Barki
Wt - Wolne ew. bieganie/piłka
Śr - Plecy+Triceps
Czw - jak Wt
PT - Nogi
Sob - Klatka+Biceps
Nd - jak Wt

Z góry dziękuje za pomoc.
Pozdrawiam

ja sie nie podejmuję

ok musisz nam pomoc

rozpisz to w kategorii takiej ile masz saszetek:
Stacka
Kreatyny
Bulka
Gainera
BIalka
Spalacza
Inne? np jakie?

wypisz to w kategoriach, a nie w podziale na fimry.

bedzie letwiej.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-01 19:50:41

Dokładnie jak TomQ, no chyba że mi się później zachce to Ci to ogarnę.

chyba pierwszy cykl na próbkach

Ok juz sie biore do roboty ;]

No co Phex1337 nie ma co sie lubi lubi sie co sie ma <lol>

już jestem ciekawy rezultatów

To co udalo mi sie posegregować mam nadzieje ze dobrze, Amentoris jakbyś mógł później to sprawdzić bo nie jestem pewien :P Bd wdzieczny za pomoc.

Tu jest kilka produktów ktorych nie wiedzialem gdzie przydzielic

Ajinomoto
- Amino Vital 7,500 ER
2x Fuji Apple

StarChem Labs
- Evolution X10
1x Grape

Sts
- Pro Muscle Glycotein
1x Cookies & Cream

Betacourt Nutrition
- BullRush Recelerator
1x Fruit Punch

Staki

3x Super Charge Xtreme
1x Fierce
11x Size On

Kreatyny

1x Epo Blat kreatyna albo dopalacz przed teningowy
2x No-Xplode

Dopalacze przed treningowe

1x Bullnox Androrush
Hemodraulix 1x 6 caps
1x Hemo Rage Black
Ignite 1x 2 caps
Eponox 1x 3caps
4x MusclePrime
Top Fuel Launch 3x 6caps
No-Bomb 1x 6 caps
1x SuperPump 250
2x Dark Rage
4x Nox Pump

Gainery

1x Real Gains
5x Muscle Juice Revolution 2600
3x QuickMass
2x Syntha-6
1x Up Your Mass
1x True-Mass

Odżywki białkowe

1x Carnivor
2x Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake
3x Lean Body Hi-Protein Energy Bar
1x Rockin' Roll Bar
2x Pro V60
1x Prostar 100% Whey Protein
2x Bioactive Myotein
4x IsoFlex
1x Probolic - SR
6x MyoFusion

Spalacze

1x Rapid Cuts Hardcore Detonation Pack
Atro-Phex 1x 4 caps
Rx6 5x 2 caps
HyperDrive 3.0+ 4x 2 caps
Poison 2x 1 caps

Inne

MET-Rx Engineered Nutrition
- Orginal Meal Replacement
1x Orginal Vanilla

2x Dark Matter
Co to za produkt:
Kompletny, potreningowy suplement przyspieszający regeneracje

Krótka charakterystyka:
-suplement wykorzystujący efekt potreningowego "okna anabolicznego"
-szybko odbudowuje zasoby glikogenu
-maksymalny wyrzut insuliny dzięki formule WaxxMax-C3G
-zwiększenie objętości komórek mięśniowych dzięki mieszance nowoczesnych kreatyn
-formuła aminokwasowa ProSYNTHAGEN szybciej wchłanialna niż białka serwatki "


Cyclin GF 2x 4 caps
"* Pobudza miliony uśpionych prekursorów komórek mięśniowych.
* Natychmiast rozwija nową tkankę mięśniową dzięki technologii pełno fazowego cyklu wzrostu mięśni.
* Wywołuje głęboki, anaboliczny sen, poprawia osiąganie i czas trwania fazy REM oraz maksymalizuje produkcję hormonów."


1x N-Large2

# wpływa na szybkość resyntezy glikogenu;
# ochrania białko mięśni przed rozpadem;
# wspomaga rozwój nowej masy mięśniowej bez ryzyka odkładania się zapasów tłuszczu."












































Pozdro


Zmieniony przez - Undertaken w dniu 2010-08-02 01:44:44

Zmieniony przez - Undertaken w dniu 2010-08-02 01:46:24

masakra
krzpumoa sie chowa przy tobie
ok sprobuje cos z tego sklepac

jak dokupisz pojedycza forme kreatyny to smialo masz cykl na tym


ok ja zrobie swoj podzial:
suple ktore wezmiesz sobie przed treningowo, bierzesz po kolei jak leci. tylko przed treningiem:
1x Epo Blat kreatyna albo dopalacz przed teningowy
2x No-Xplode
3x Super Charge Xtreme
1x Fierce
No-Bomb 1x 6 caps
1x SuperPump 250
2x Dark Rage
4x Nox Pump
1x Bullnox Androrush
Hemodraulix 1x 6 caps
1x Hemo Rage Black
Ignite 1x 2 caps
Eponox 1x 3caps
4x MusclePrime
Top Fuel Launch 3x 6caps

te w kapsach w zaleznosci jakki maja sklad, jak nie maja kreatyny w sobie to wtedy podsypiesz z tej co ci proponuje zakupic do pelnego cyklu.

gainery&bialka wg brakow wiec z tym problemu nie ma.


po treningowe:

2x Dark Matter
Cyclin GF 2x 4 caps
1x N-Large2
Ajinomoto
- Amino Vital 7,500 ER
2x Fuji Apple

StarChem Labs
- Evolution X10
1x Grape

Sts
- Pro Muscle Glycotein
1x Cookies & Cream

Betacourt Nutrition
- BullRush Recelerator
1x Fruit Punch
11x Size On

i tak samo. jak nie ma kreatyny, to dorzucasz 5g.

co do spalaczy,
mozesz podajac w ciagu dnia, jak brakuje ci energii.
z tych probek masz wy***any w kosmos dobry cykl
tylko dokup mono i jazda

jak cos zle umiescilem gdzies to sory, ale przy takiej ilosci mozna sie pomylic

czemu masakra
Dzieki ale mam jeszcze pytania :P
Czy nie lepiej na samych spalaczach poleciec po tym cyklu albo tylko w dni które biegam ;>??
Czyli mam rozumiem zeby dokupić zwykłe mono i brac je tam gdzie brakuje i w dni nietreningowe (jeśli tak to 2 razy po 5g??) (tzn albo wolne albo bieganie) ??;>


Zmieniony przez - Undertaken w dniu 2010-08-02 23:50:20

mozesz tak zrobic ze spalaczami
przed bieganiem sie przyda.

tak, dokup mono i poprostu tam gdzie w skladzie nie ma w probkach, daj 5g i tyle.
by wychodzilo okolo 10g krety w DT i 5g w DNT

Co myślisz o dorzuceniu oprocz mono bcaa albo l-glutamine?
Jeszcze powiedz mi mniej wiecej ile kupic tego mono?