Universal Nutrition - Animal Cuts

nie smieje - usmiecham :)heh
jakas tam dieta nie wystarczy, na redukcji wszystko musi byc wyliczone, spalacz jest tylko dodatkiem do diety, nie odwali za ciebie roboty dlatego nie zdziw sie jak i tym razem nie pojdzie tak jak sobie tego zyczysz.
Oblicz swoje zapotrzebowanie i popracuj nad jedzeniem, wtedy powinno byc ok, inaczej szkoda pieniedzy na spalacze.
Oczywiscie zakladam ze fatu jest malo, jesli nie, tym bardziej spalacze nie potrzebne, dorzucasz je dopiero przy koncu redukcji jak opornie idzie.
Pozdro

A przepraszam mam jeszce jedno pytank. Wiem ze dla Ciebie może ono wydac sie banalne i znowu bedziesz mial pewnie ubaw po pachy albo jak sam powiedziałes usmiechniesz się:) heheh:)Jak ma obliczyc to zapotrzebowanie? Grafika mam sobie jakis wyrysowac heheh czy co? Prosze jasniej;)

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html

i ogolnie - podwieszone posty w dziale odchudzanie.
postaraj sie cos wykombinowac i zaloz tam temat, to sie poprawi, tutaj rozmawiamy tylko o AC.

Pozdro

Dobry, na mnie zadziałał jak powinien, chociaż efekty nie zbyt rewelacyjne, ale dla lepszych efektów chyba trzeba było sobie jakąś dietę redukcyjną ułożyć..

Musi być dieta i Trening, na samych suplach to wcale się nie dziwie że efekty nie były rewelacyjne.

Osobiście udało mi się na nim zrzucic 2-2,5kg - bez rewelacji, Plusy to dobrze tłumi apetyt i daje lekkiego kopa i motywacje to wysiłku.

W zeszla sobote skonczylem puszke i od tamtej pory mam wysokie cisnienie, byc moze to tez ta zmiana pogody ze bylo goraco a nagle tak nijako ale wydaje mi sie ze to po AC zwykle mialem 125/80 a teraz po 150/93

Biorę Animala kilka dni.
Wszystko było ok.Spodziewałam się,że po nim będę za bardzo pobudzona,ale tak się nie stało.Owszem latam po domu jak nakręcona i ciągle coś robię,bo tak mi się chce,ale w przeciwieństwie do Olimp Therm Speed nie powoduje u mnie takeigo skoku ciśnienia,że bez kija nie podchodź :P
Po prostu pozytywnie i nie na maksa jestem pobudzona.

Ale mam jeden problem,chyba skutek uboczny.
Budzę się w nocy z bólu,mam bolesne ruchy jelit,muszę się załatwić,żeby przestał mnie brzuch boleć.

Zastanawiam się dlaczego tylko w nocy tak się dzieje.Może powinnam przesunąć porę drugiej tabletki?Czy to chodzi o coś innego?

A może to nie dla mnie spalacz odpowiedni?

P.S przeczytałam wszystkie opinie.I jedno u mnie nie występuje.Niestety nie pocę się więcej.W ogóle ja z poceniem podczas biegania czy cross trainera to jakoś dziwnie mam.Koszulka NIGDY nie jest mokra.Troszeczkę potu na czole i tyle.Po AC też się nie pocę,a więc o co chodzi?Za mało piję czy co?

Zmieniony przez - paki123 w dniu 2010-08-07 14:24:32

jesli nie pocisz sie podczas biegania to hmm nie wiem nie znam sie na tyle ale ja bym sprobowal szybciej biec lub wiekszy dystans, mozesz tez sprobowac interwalu. Z dawkowaniem robilem tak ze 1 pakiet ok 6 30 rano a nastepny ok 16 i nie bylo zadnych problemow na dole :P

Najlepszy spalacz jaki używałem.

Dobry suplement na redukcje brałem go i to 2 puszki. Pakiet wrzucany rano dawał porządnego kopa na cały dzień. Podczas treningów nie brakowało energii i ładnie podwyższał temperaturę Ciała. Polecam