Kreatyna a opalanie i upalne dni.

Mam pytanie w jednym z tematów czytałem, że podczas cyklu kreatynowego nie wolno się poprażyć na słoncu. Jutro zaczynam ten cykl, ale w został jeszcze miesiąc wakacji, a następne dwa tygodnie mają być ciepłe, więc pewnie gdzieś wyjadę na dwa-trzy dni. I tu jest moje pytanie:
Czy wolno w czasie upałów lub nawet w miarę normalnych temperatur typu 27-30 stopni wyjść i poopalać się? Czy to niczemu nie szkodzi? Ile wody wypić w taki dzień, i w ogólnie w upalne dni? 5-6l to stasznie dużo, nie wiem czy wysiorbię tyle%-. Lałbym jak cysterna. Z racji tego że panują teraz w miarę normalne warunki czyli 22-27 stopni zamierzam wypijać 3-4l wody dziennie+pewnie jakieś płyny typu 1 litr mleka, sok, herbata. Czy to wystarczy i w takie dni? Gdy zssumujemy te wszystkie płyny to i tak wychodzi przecież ponad 5 l.

Zmieniony przez - Mr47 w dniu 2010-07-30 00:51:47

nie wiem co to za bzdury wyssane z palca z tym ze nie mozna sie poparzyc, ale chetnie przeczytam, moze prawda
Jak bedziesz siedzial na sloncu, to bedziesz sie pocil nawet bez wysilku fizycznego wiec trzeba uzupelniac plyny, ale mysle ze bedzie ci sie chcialo bardziej niz z wykle pic i te 6litrow wody spokojnie wypijesz.

co to za bzdury , smialo mozesz sie opalac

Pierwsze słysze o takim czymś

Ja łykam kretke od poczatku lipca i opalam sie jak czarny afgan:) nic złego sie nie dzieje!!

smialo zazywaj kapieli slonecznych

Mógłbyś wysłać link do tematu, w którym wyczytałeś to o opalaniu z kretą?

zapewne na forum filipinki wyczytał

Albo Bravo Nie no żart...szukałem na SFD ale jakoś nic nie znalazłem, czyli raczej nie tu, albo źle szukałem.
EDIT:
Znalazłem coś

https://www.sfd.pl/opalanie_a_kreatyna-t278805.html

Zmieniony przez - sledz5 w dniu 2010-07-30 13:10:01