Przyszła pora na foty Demola

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Demolub, będę śledził temat, 16 stron przeczytałem uważnie, jestem pełen podziwu i mogę tylko pogratulować takich świetnych rezultatów!

Film bezbłędny, dodaję go do listy swoich motywatorów treningowych! Oby tak dalej

SOG

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Przemyski
Dzięki za miłe słowo

Mój filmik motywatorem

Nie przesadzaj

Zapraszam do mojego dziennika treningowego ostatnio filmik z nieco innej dyscypliny czyli SW w moim wykonaniu

https://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390-s36.html

Sog poszedł !

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

anglia23

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10818

w *** dobrze jak na ten wiek i bez koxu . Mimo ze za sie gada , ze starszemu trudniej to tutaj na forum jest juz niejeden "dziadek" co nie jednego zaskoczyl . Zapodaj tescia , kobita bededzie szczesliwa , ty jeszcze bardziej

pozdrawiam

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

anglia Oczywiście ze bez koksu i ph . Jedynie okresowo jakaś forma kreatyny wpadnie .
Faktycznie jak się ma te 40 to regeneracja wolniejsza i już nie ten przyrost siły czy czystej masy .
Kobieta to i tak narzeka na moją zwierzęcą chuć

Więc tu nie trza nic ulepszać

Pozdro. z Walii !

Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-07-28 11:24:00

...

anglia23

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10818

wlasnie z ta sila i przyrostami tojest roznie , fakt ze kazdy 40 latek jest o wiele poteznieszy zanim zaczyna tyreningi od przecietnego malolata , i w dwa trzy lata juz sobie fajnie wygladaja

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no jest Tip Top ( masz moc , masz moc ... jak mawiał klasyk ) ale czasem to aż strach patrzeć jak się gibasz , widać że nie zawsze panujesz nad żelazem , także zdrowia i z fartem ku świetlanej przyszłości bo 40' to żadne lata panie kolego !!!

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Hauteclair
Tip top powiadasz

Co do gibania to mówisz pewnie o ciągach z tej składanki treningowej ?
No cóż zdarza się po chamsku z gryfem walczyć w okolicach swoich maksów czyli +200KG , no ale ja tak lubię

Akurat te filmiki były ze spadku formy , dwa tygodnie wcześniej poszło by tym ciężarem bez wózka bo była moc .

Nie pisz mi że 40 lat to nic , bo dla większości moich rówieśników takie wyzwanie jak regularne treningi siłowe i dodawanie żelaza to absurd .
Czasami jest mi ich ciężko oderwać od kanapy żeby pograć badmintona

Szkoda że na soqa nie zasłużyłem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie no kolego poszedł SOG ( teraz , od zwykłe niedopatrzenie ) a co do twojej 40' to sam widzisz że porównujesz się z rówieśnikami i odstajesz na plus , bo sport z " głową " konserwuje , wyglądasz na kilka lat młodszego i dajesz radę , na forum są goście po 40 (czasem fest po ) i mają się czym pochwalić , coś mi się zdaje że jeszcze ładnych parę lat przed tobą w tym sporcie

no koniec tego lukrowania . . . zdrowia

Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2010-07-28 18:07:48

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

wrzucasz jeszcze tutajc zasami fotki czy tylko po dzienniku szukać;)?

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Wiem już dano nie było nowych fotek .
No ale obecna forma jest bardziej podporządkowana treningowi który obecnie wykonuję .
Może na jesień uda mi się coś zmienić w poprawie sylwetki to wrzucę nowe