Zastąp pieczywo! Trójkąty otrębowe, w sam raz na śniadanie!

o kvrwa, super pomysł

mam podobny toster gdzies chyba, coś mi się zdaje ze wypróbuję to, a te węgle to w większości z otrąb wiec to błonnik, czyli można powiedzieć, że jest to chlebek low carb


michu wracajcie z Vitem do dzienników jak macie czas

Gdzie kupujesz otreby i w jakiej cenie?

super pomysł na pewno zrobię :) właśnie chciałem czymś zastąpić razowe i już mam dzięki wielkie przydało się :) sog:)

Dzisiaj rano zrobiłem bo piekarnia była zamknięta :P użyłem płatków owsianych górskich 2 małe jajka (po około 50gr miały i użyłem dwóch bo jak wylałem 1 + białko na toster to było tego trochę mało)+ 1 białko z jaj.

no więc to jest fotka z masy z 2 dwóch małych jajek, 1 białka jaj i 30 gr górskich




Tak to wyglądało po paru minutach, jeszcze potem trochę dopiekłem ale to był chyba błąd bo strasznie się przykleiło do podłoża nie wiem czemu bo nasmarowałem toster trochę olejem ale no trudno.






a to jest fotka już na talerzu trójkąciki są pokazane z drugiej strony posmarowane serkiem a i kawałek jednego z nich zaginą w moich ustach jest dość widoczny który to :P

http://img815.imageshack.us/img815/7480/zdjcie071.jpg


Co do smaku jest on dość zbliżony do omleta, potem się musiałem namęczyć z wyczyszczeniem tostera ale liczy się smak a mi smakowało.

ups ostatniego zdjęcia nie dałem w {img][/img} proszę jeśli komuś to przeszkadza

dobry patent

ja kupuje otreby przeważnie w polo, forma sante jesli pamietam;) jakos 2 zl za paczke chyba,

majky moze za duzo jaj skoro smakuje jak omlet?;)a ten serek to jaki?

no nie wiem 2 małe jajka plus białko z jaj nie wydaje się aż tak sporo ale nawet gdy to robiło się w tosterze pachniało takim omlecikiem :P a serek to smietankowo-kremowy ostrowia

zrobilem, ale niepotrzebnie zalałem wczesniej na chwile otręby wrzątkiem....
konsystencja wyszła stała, lecz troche miękka..

ja mam takie pytanko, bo mnie się okrutnie przykleiło do tostera wszystko i dłużej czyściłem niż jadłem :/ czy można zamiast do tostera wrzucić na patelnię teflonową? + minimum oliwy

tak poza tym to dobre, bałem się że będzie smakować dupnie, ale jest ok :D