1 cykl kreatynowy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33

Zastanawiam się jaką wziąć kreatynę na 1 cykl i z czym ją połączyć ,mój staż na siłowni to 10miesięcy waga 65 wzrost 171.Czytałem że Vitalmax - Creatin capsules 500mg jest dobra i tania(jest to 1 cykl więc nie chce go zmarnować)Proszę o pomoc z góry dziękuje:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12306

bierz:
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
lub w capsach
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html

bierzesz DT: 5g rano, 5g po treningu
DNT: 5g rano
cykl 6-8 tygodni

do cyklu daj tylko witaminy, o3, ew. zma i styka
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-19 12:45:44

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

zupek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15966

na pierwszy cykl jakas prosta forme, moze byc mono lub jablczan, tanie mono ma np vitalmax czy rx-gold, jesli jablczan to np cm3 albo tez vitala. jesli brak ci w diecie ryb i zrodel witamin to tak jak dzedor zaproponowal, suple prozdrowotne.

tak

...

adam1231

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33

Z racji że nie mam za wiele kasy to bym wziął tego Vitalmax w kapsułkach bo się wygodniej łyka :) http://sklep.K**.pl/vitalmax-creatin-capsules-500mg-400-kaps-p-351.html
i te witaminki Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kap.Tyle wystarczy?? a i jak tego Vitalmax trzeba dawkować?

...

zupek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15966

10 caps na porcje. w dni treningowe 2 porcje, w dni bez treningu 1 porcja.pzdr

tak

...