Dawkowanie + uwagi

Witam wszystkich.

Rzecz jest nastepujaca. Chce polaczyc ze soba odzywki takie jak :
- Ostrowia bialko wpc80
- Trec Creapure Ala B1
- Trec HMB
- Trec Nitrobolon
- A takze chcialem do tego cyklu dodac 100 winstrolu ( nie wiem czy to juz nie przesada dlatego licze na wasza opinie)

Pozatym chcialbym byscie mi powiedzieli jak to wszystko razem dawkowac i czy uzywac jakis oslonek.




obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): bedzie jak zrobie

Wiek: 22

Waga: 80

Wzrost: 182

Cel cyklu: rzezba/masa

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainer, bcaa

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadnych

ilość dni wolnych od kreatyny: 60

przewidziane finanse na cykl: nieograniczone

uwagi i sugestie: Pracownik budowlany/ 12h pracy dziennie

Staż treningowy: 8

Nie ten dział...
PS jesli chcesz brac sie za SAA to poczytaj troche o tym bo widze wiedza 0...
Zdr

to w ktorym dziale mam niby to napisac?

Doping.
Ale najpierw poczytaj tam posty podwieszone.

myśle ze kwestia suplementacji - również przy PH/SAA - koresponduje z ideą tego działu. Na rozpisywaniu SAA się nie znam, ale w kwestii supli przy cyklu warto poczytac:

https://www.sfd.pl/Suplementacja_na_i_po_cyklu_z_użyciem_SAA-t590531.html

pomijam kwestioe zasadnosci stosowania winstrolu w Twoim wypadku, jesli chodzi o w/w suple to:

Kreatyna: 5 - 10g na dobę w 1 - 2 dawkach po 3 - 5g na porcję, korzystnie okolotreningowo
Nitrobolon: przed treniengiem 8 - 12 cps
BIalko - wg braków
HMB - zbedne