CudaQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzychu

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2012 (22:42)

Data rejestracji 18.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Prosba o pomoc przy odzywkach ze sklepu SFD. witam. zakupilem wlasnie universal creatine, bcaa xtra + l-glutamine, bialko wpc ostrovi i carbo do tego vita mini i mam takie pytanie odnosnie dawkowania. jak narazie kreta zaczelem faze nasycenia 20g dziennie ( 10g rano i 10g wieczorem) bcaa	3	2012-06-04 22:53
Trening dla początkujących	Plan STO do oceny witam prosilbym o ocene mojego nowego planu. cel masa + siła b]poniedzialek: klatka + triceps -skos gora 6 s 20x18x16x14x12x12 50% ciezaru -plasko 6s 20x18x16x14x12x12 60% -rozpietki hant prosta 6s x 12 - wyciskanie na wasko gryf	4	2011-01-27 03:10
Odżywki i suplementy	Dawkowanie + uwagi witam wszystkich. rzecz jest nastepujaca. chce polaczyc ze soba odzywki takie jak : - ostrowia bialko wpc80 - trec creapure ala b1 - trec hmb - trec nitrobolon - a takze chcialem do tego cyklu dodac 100 winstrolu ( nie wiem czy to juz nie	4	2010-07-18 17:14