Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport

ale ChelaMZB lub tanszy CHELA MAG B6® Forte uznalbym za podstawe suplementacji
ale ilosc to dziennie 2x jako min

powodzenia !

może właśnie kupie ten chela mag b6 forte i przed snem sobie walnę 1 caps. cynk mam już w multiple więc nie będę przesadzał

o widzisz - dobrze kombinujesz !

Można powiedzieć tak: przy dużym stresie, bez magnezu i cynku nie ma mowy o dobrych efektach treningu.

czy moja suplementacja będzie ok? Co drugi dzień multiple sport na przemian z witamin plus i wieczorem mg b6 forte?

będzie git :)

sam (przy naszej pomocy) doszedles do poprawnej formy

Przewaźnie znam sensowne odpowiedzi na stawiane pytania, ale jak potwierdzą mi to prawdziwi fachowcy to zaraz lepiej na mnie wszystko działa

najlepsza odpowiedz to taka (jesli poprawna) do ktorej dochodzi sie samemu !

Ja biorę te witaminki według potrzeb. Nie przesadzałbym z ciągłą suplementacją - sądzę, że należy stosować przerwy, by organizm za bardzo nie przyzwyczaił się do - jednak końskiej - dawki. Natomiast wydaje mi się, że dobrym pomysłem byłoby rozdzielenie minerałów i witamin. Czasami potrzeba mi jednych, gdy drugich mam jeszcze sporo, a niestety opakowanie tego nie uwzględnia.