Duży brzuch

Witam przejrzałem trochę tematów o takim samym tytule i nic konkretnego nie znalazłem. Mianowicie chodzi mi o to, że mieszkając na akademiku trochę się zaniedbałem, pijąc piwko i w ogóle jedząc co popadnie [ nie myszy nie :D ] jakiś czas już ćwiczę, tylko mam jeden problem chodzi mi właśnie o ten brzuch. Wiem, że fatu nie zrzucę samymi brzuszkami :) Nie chodzi o tłuszcz, tylko o ten brzuch od piwa. Można go jakoś zmniejszyć ? Dietkę mam, ćwiczę na siłowni 6xtygodniu. Zacznę chyba brać Thermo shape na poprawe efektów. Jakaś porada ?

Daj aeroby to pomoże zrzucić tłuszczyk oczywiście jeżeli dieta jest odpowiednia :) no i na siłke też uczęszczaj :)

No tłukę weidera na razie, na siłke chodzę, nie wiem zaczne biegać. Tylko jaki jest optymalny sposób na pozbycie się go ? Tłuszcz można spalić, a taki odstający to co wciągnie się do środka :D ? Uchowaj boże, nie piszcie mi o żadnych zabiegach.