Waga: 75
Wzrost: 185
Staż: ponad rok
Cel: Masa i siła 50/50
Witam. Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl, myślę że będzie to mono z vitalmaxa, ale moje pytanie brzmi co mogę do tego mono wziąść... Chciałem dorzucić do tego: dextrose, glutaminę, carbo i jakieś witaminki. Czy mogę coś jeszcze dodać, lub z czegoś zrezygnować? Myślałem też nad ZMA, ale szczerze przyznaję się, że nie mam pojęcia jak działa i czy moge brać je do mono. Dieta oczywiście jest. Z góry dzięki za pomoc.