Uda, pas..

Może mi ktoś powiedzieć przez jaki krem, ćwiczenia czy coś można stracić tłuszcz z ud i no ogólnie z tyłka xD bo mam taki problem trochę się pakuję [6 mieśięcy] no i przesadziłem z masą może nie mięśni ale tłuszczu chodzi mi szczególnie o uda bo mam grubaśne
znajdzie się ktoś pomocny kto napisze strony z czymś na to???

Dieta redukcyjna najbardziej pomoże. Krem nic nie zdziała jak będziesz żarł ponad bilans dalej.

Właśnie o to chodzi że ja za dużo nie jem, a jaka to dieta???

Zobacz do podpisu squixy