SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Sezonowce na pakierni, znak, że lato jest już w pełni %-) SPAM POST Vol. 24!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 108634

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UmciaUmcia
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
Ja tam rysunek widze jakis
Czajta przez frajerfoksa spróbuje
Też rysunek
http://www.pown.it/4929


Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2010-06-30 13:45:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
spaiter
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
Ile płaca teraz za zbieranie truskawek czy malin?

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Robert682
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751
A ile dostaje instruktor kulturystyki/trener osobisty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
Powiem Ci Spaiter, że kumpel pracuje od 6 do 16 i dostaje 25 zł tylko
Może u innych jest inaczej, popytaj.

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
spaiter
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
uuu. To marnie strasznie. U nas taki koleś płacił rok temu za godzine 7zł!

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Robert682
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751
U mnie po 6zł rok temu było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
No to nieźle, ale podobno w jakimś województwie jest od koszyczka jakoś 2,5 zł.

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
spaiter
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
To chyba wole składać długopisy

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020
Hehe lepsze bo nie na tym słońcu



Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-06-30 14:55:16

100 % satysfakcji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siema ;D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wznosy zgiętych kolan w zwisie na drążku.

Następny temat

Wyciskanie - prawidlowa technika

forma lato
Polecane artykuły
Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

W okresie wymuszonych treningów domowych do głowy przychodzą nam różne pomysły, jak wykorzystać otaczające nas umeblowan...

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Mięśnie trójgłowe stanowią ⅔ objętości naszych ramion. Dlatego dziwi mnie fakt, że osoby chcące zwiększyć ramiona, skupi...

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Trening izometryczny polega na zmianie siły napięcia mięśniowego bez zmiany położenia przyczepów mięśniowych. Brzmi skom...

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Ciało człowieka zbudowane jest w taki sposób, że posiadamy stronę dominującą, jak i tę słabszą. Przez to m.in. jesteśmy ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły