Redukcja a alkohol... ?

Mam problem bo jutro jest większa imprezka, jade na redukcji... już jakis czas lepiej spożyć wódke czy piwko?

bez roznicy chyba :D Byle nie objadac sie . Im bardziej przekroczysz bilans,tym bardziej sie opoznisz w postepach.

g**** ,pij dużo wody potem jakieś witaminki i już.

Bez różnicy ogólnie. Vódka jest bardziej kaloryczne, ale mniej wypijesz. Przy alkoholu istotne jest to, że zwykle gastro się włącza i to jest przyczyną tycia, nie samo piwo, czy vódka

nie zapychaj miejsca jedzeniem tylko pij

Dokładnie, pij jak najwięcej to na drugi dzień nic nie zjesz i będzie ok

Bez przesady jak idziesz raz na dłuższy okres czasu na taką impreze...a tak mi się wydaje skoro zakładasz o tym temat to niczym sie nie przejmuj. Nie ćwiczysz po to, żeby sobie wszystkiego odmówić.

Jak nie będziesz jadł tylko pił to do dupy z taką imprezą, opijesz się jak dżdżownica i ani diety nie utrzymasz (co i tak nieuniknione), zepsujesz impreze i następnego dnia będziesz wyjałowionym warzywem.

W dzien impezy wszystko robisz tak jakby jej nie było, dieta + trening, zakładam ze chlasz tak no przynajmniej od 18:00 a nie weczesniej wiesz spokojnie da rade. Od 18 do konca imprezy BRAK ZASAD i następnego dnia starasz się chociaż udawać że masz dietę...

EDIT: aha to pisałeś wczoraj czyli dzisiaj już jesteś jarzynką

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-06-27 21:43:24

wytlumacze to na konkretnym przykladzie,
we wtorek rano przed impreza wazysz 90 kilo w srode rano rano po imprezie wazysz 88 kilo
mozesz nawet jesc na imprezie , alkohol odwadnia organizm .
za to w piatek prawdopodobnie bedziesz wazyl 92 :)
alkohol powoduje duze wahania cukru jak pijesz podwyzsza sie jak zaczyna spadac to wlasnie jest gastro,ale generalnie po imprezie bedziesz wazyl mniej za to za 2 dni raczej nadrobisz.
wiec na dluzsza mete to nieskutkuje przetestowane na wlasnej skoerze.