...
Napisał(a)
Siemano. Od początku stosowania przeze mnie diety miałem gazy. Raz mniejsze, raz większe. Nie chciało mi się dochodzic do tego co je powoduje jednak ostatnimi czasy nasiliły się one tak bardzo, że po prostu nie dawały mi normalnie funkcjonowac. Po kolei więc, każdego dnia wyłączałem ze swojej diety pewien składnik i w końcu wyszło. Mój organizm jakoś nie toleruje płatków owsianych. Domyślam się, że chodzi o błonnik. Sprawa wygląda tak: czym mogę je zastąpic? Do tej pory jadłem co rano 100g (razem z jajecznicą, bananem i oliwą z oliwek). Nie bardzo mi się widzi by był to ryż\makaron\kasza itd. bo nie chce mi się tego gotowac z samego rana, zaraz po przebudzeniu. Jest więc jakaś inna opcja? Kukurydziane pewnie odpadają... ;\ A może da się coś zrobic\ łykac jakiś suplement diety dostępny w aptece żeby nie było takich akcji? Pzdr.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Spróbuj włączyć kminek do swojej diety. Jak nie pomoże to możesz zamień płatki na mąkę pełnoziarnistą, dodawać do jajek + banan robić w formie placka np/
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
dobry razowy chlebek....
jak przygotowywałeś owsiane?
jak przygotowywałeś owsiane?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
tez tak kiedys mialem, z czasem organizm sie przyzwyczail do wiekszej ilosci blonnika
...
Napisał(a)
s.m.p.a - wsypywałem do miski, zalewałem mlekiem zimnym, z lodówki i sypałem kakao\cukier dla smaku.
iferprime - więc powiedz mi ile to jeszcze potrwa? bo już minął prawie rok odkąd stosuję dietę.
iferprime - więc powiedz mi ile to jeszcze potrwa? bo już minął prawie rok odkąd stosuję dietę.
...
Napisał(a)
zalewaj platki owsiane goraca woda, czekaj az napecznieja dopiero pozniej dodawaj inne rzeczy
Zmieniony przez - iferprime w dniu 2010-06-26 20:18:43
Zmieniony przez - iferprime w dniu 2010-06-26 20:18:43
...
Napisał(a)
dodajesz tyle wody zeby plaki nia nasiaknely, 5-10 min i nie bedzie sladu po wodzie, a platki beda mieciutkie i smaczne
...
Napisał(a)
ja osobiscie mleka nie stosuje, jem platki z maslem orzechowym i popijam to odzywka bialkowa, dosc czerstwe jedzenie ale wchodzi szybko, pozniej kawa i dzien zaczyna sie pieknie :D
...
Napisał(a)
Ja odlewam jak mi coś zostaje, ale raczej zalewam tak że całe nasiąkną.
Pomogłem? Nie chce SOGa pomóż im
www.dkms.pl/index.php?id=314
Polecane artykuły