Kreatyna + tauryna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112

Witam .

Mam pytanie.
Zakupiłem OLIMP Taurine Mega Caps ,OLIMP Creatine Mega Caps 1250 mg . Jak dawkować ?

Ja chciałem dawkować tak :
DT : 4 kaps kreatyny i 2 kaps tauryny ( na czczo) i po treningu 4kaps kreatyny i 2 kaps tauryny.
DNT: 4 kaps kreatyny i 2 kaps tauryny ( na czczo) .
czy było by tak ok ?

Do tego gdzieś w szawce leży gainer : SUPPLEMEN-T SUPER SERIES Animal Mass 3.5 kg .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Jest o.k. na przyszłość nie baw się w tauryny itp. pierdoły.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Gnatek18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112

Aha dzięki , to znaczy że te transportery kreatyny to głupota ? ;)

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Dokładnie tak.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

LuvProtein

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 929

Głupota to taka odp. Pomagają, może nie w takim stopniu jak podaje poszczególny producent na swoich produktach, ale pomagają. Arginina nawet Ci w tym pomoże i w połączeniu z kreatyną da dobry i mocny efekt anaboliczny. Rozpiska bdb.

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

LuvProtein - masz jakieś badania potwierdzające Twą tezę, czy tak po prostu sobie piszesz?

Przypominam Ci także, że chodzi o taurynę.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-25 19:44:05

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

LuvProtein

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 929

Tak jak każdy z Was brał kiedyś HMB zanim "mit" został obalony i przeczytany, tak samo każdy z Was jarał się tauryną i dextro przy pierwszych kretkach:) Co do badań to sam byłem tym króliczkiem doświadczalnym i jak najbardziej na tak. Arginina jest prekursorem kreatyny, węgle to wiadomo, a tauryna najmniej w tym pomaga, ale pomaga, dodatkowo reguluje pracę nerek i wątroby, a to jest bardzo przydatne podczas cyklu na kreatynie.

Zmieniony przez - LuvProtein w dniu 2010-06-26 07:43:56

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!

...