Trening klatki

Witam ja mam takie pytanie.Poniewaz cwicze w domu i mam sporo sprzetu (laweczka ze skosami hantle obciazenie)ale niestety nie mam sztangi to czy polaczenie roznych cwiczen przy pomocy samych hantli jest ok? jak do tej pory robie tak:
rozpietki 12,10,8,6
skos dolny 12,10,8,6
skos gorny 12,10,8,6
Popelniam jakies straszne bledy czy taki sposob jest ok? z gory dzieki za cenne wskazowki

jak masz krzesla z oparciami kombinowac mozesz z dipsami potem skos gora i na koniec rozpietki

rozpietki na koniec. hantle sa ok. ale kiedys sie skonczy miejsce na obciazenie. mozna na przemian robic sztanga - hantlami.
jesli masz dostep do poreczy to polecam dipsy ktore dal bym jako pierwsze cw. pozniej wyciskanie na koniec rozpietki

Z dipsami bedzie ciezko.No dobra a dajmy na to gdybym zrezygnowal z dolnego skosu i dal tak najpierw plaska pozniej skos gorny i na koniec rozpietki ?lepiej to wyglada czy ide w zlym kierunku ?

masz tyle roznych kombinacji wyciskania hantlami ze nie powinno byc zadnego problemu

co do kolejnosci dal bym najpierw skos gora potem plaska i na koniec rozpietki

I o taka rade mi chodzilo dzieki wielkie za pomoc