Szacuny
3
Napisanych postów
503
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46836
nie wiem czy popek bo posture macie podobną...ale plecy ma napewno lepsze od Ciebie
Dzedzor , faftaq mówił o tym ze mamy sie nie naśmiewać ani nie szydzić a ja napisałem poprostu o zachowaniu techniki , chociaż watpie zeby potrafił zrobic uginanie na bica nawet nie poprawnie z 70 kg...
Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-06-25 20:08:04
Szacuny
11
Napisanych postów
911
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15244
"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'
Szacuny
1420
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja jestem serio ciekaw co będzie dalej. widziałbym nawet ten topik w formie periodyku, np "tygodnik ukiego", co tydzien jakas fajna deklaracja, filmik, albo fotka z opisem. Mozna byłoby też typować ćwiczenia które autor ma wykonac, np uginanie sztangi, albo porstowanie gryfu łamanego, czy też wyciskanie sztangi leżac na brzuchu... Mnie się wydaje, ze nie ma chyba ćiwczenia z którym autor by sobie nie poradził.
Szacuny
7
Napisanych postów
481
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
54037
ja to sie zastanawiam czemu nie wkleisz tego filmiku odrazu tylko do pon trzeba czekac co bedziesz z obciazen dziesiatek pilowal cyferki i przeprawial na 30 wklej filmik i zamknij wszystkim geby albo zamknij sie sam
Zmieniony przez - nervus w dniu 2010-06-25 21:04:54