Gainer z cherbata ?

Witam

Dwa pytania, czy sa jakies przeciwskazania zeby nie dodawac gainera (a konkretnie mutant mass jesli to ma jakies znaczenie) do herbaty ? Czy wysoka temperatura nie powoduje tam jakis niestworzonych rzeczy ?

Opracowalem sobie taki patent zeby robie mocna herbate i dodaje do tego gainera. Inaczej ciezko mi wypic tego gainera bo dla mnie jest bardzo slodki. Mam wanillie.

Pozdrawiam.

mysle, że z ironicznych komunikatów też mozna wciagnąc wnisoki. Jesli barkuje Ci 30 czy 50 kcal w ciagu dnia, to bez sensu od razu gainer. Warto sypnac lyzkę ryzy wiecej, grubiej chleb posmrowaac, albo zjesc jedno jajko więcej

jesli masz gainera - jedz go wtedy kiedy nie ma innej mozliwosci dostarczenia kalorii.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-23 11:17:01

Nie wiem dokladnie ale nie ryzykowalbym, jak juz raz piles (a zapewne tak) i nic nie bylo strasznego to pewnie w twojej sytuacji bym pil jakby ciezko bylo, ale ogolem lepiej normalnie wypic z mlekiem/woda bo zawsze to wkoncu moze wyjsc jakos

A i na pewno nie pijesz najgorszego w smaku gainera wiec pij normalnie i nie marudz czlowieku !!!!!!
Mutant mass przy innych smieciach to jest niebo w gebie hehe

Zmieniony przez - maly902 w dniu 2010-06-21 21:41:33

to rozcienczaj z wieksza iloscia wody.

niebo w gebie hehe, w takim razie nie marudze ale szacun dla ludzi ktorzy potrafia to wypic jeszcze z slodkim mlekiem.

a ile sypiesz na porcje? moze sypiesz te 260g co jest na etykiecie

kazdy gainer bedzie katorgą wtedy

z resztą IMO - mutant do najsmaczniejszych nie nalezy (moje subiektywne zdanie). Ja mialem okazje tylko probowac (nie jem z definicji gainerów), z pewnoscią nie wszamałbym 7 kilo.

jesli herbate parzysz dluzej - zawiera wiecej garbnikow, ktore mogą tworzyc niewchlanialne kompleksy z niektorymi skladnikami mineralnymi.

nie nie, 260g to bym sie chyba przekrecil pijac naraz. Bardziej chodzi oto ze ja nie przepadam za cukrem (slodze np. 1 plaska do herbaty) niz oto ze gainer jest za slodki dlatego tak kombinuje. Jedna lyzeczke rano i wieczor daje poniewaz mam go od wczoraj. Bede sie bacznie obserwowal, szczegolnie swoja wage i wtedy sobie dostosuje odpowienia porcje.

herbate mam taka zwykla fusiasta sagi bodajze.

Zmieniony przez - Max_ w dniu 2010-06-22 16:35:24

nei wiem ja jakbym musial to wszystko bym wypil a mutant mass wcale nie jest az taki zly jesli chodzi o duza ilosc cukru, bo wcale az takiej duzej ilosci on nie ma, a jak nie wirzysz to sprobuj gainera Magnum 8000 nie jzesz 4kg zeby nie wiem co
ja po 1kg odlecialem.

Nie wiem panowie czy dobrze doczytałem, ale autor aplikuje tego gainera po łyżeczce 2 razy dziennie i w dodatku do herbaty. Kuuua nic już mnie chyba nie zaskoczy na tym forum

Zielin ;d
Wedlug brakow w diecie... no to mi tak na oko brakuje z lyzeczke rano i wieczor hehe.
Wiem wiem, dieta zapotrzebowanie kaloryczne itp. ale szczerze nie chce mi sie tego liczyc, a przynajmniej odechcialo jak czytalem 3 dzien wszystkie arty o dietach. Cwicze od 15 roku zycia czyli z 5 lat. Nigdy nie bralem zadnych wspomagaczy i nie bralbym ale gdy ma sie 20 lat i nie ma sie perspektyw na to zeby przytyc trzeba jak dla mnie siagnac po drastyczne srodki.

Nie bedzie efektow to zwieksze dawke. Ten gainer ma mi dolozyc pare kilo obojetnie czego.

wiec jesz jedną łyżeczke od herbaty - do herbaty?

Jak obojetnie czego to smalec szamaj - masa skoczy napewno
Nawet łyzka od zupy to bedzie nic. 30kcal???

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-23 00:02:50