ricardo17
chodzi mi o to czy jak przestanę ćwiczyć na siłowni mając już swoje upragnione wymiary to czy to mi spadnie czy jak ????????????? ćwiczę na sucho bez suplementów tylko dietkę trzymam . 
practice makes perfect
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
337
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4270
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Jasne ze spadnie.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Orson_lol
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2803
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18927
spadnie, jak chcesz utrzymać musisz tyrać
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
337
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4270
no a jak osiągnę wymiary te co chcę i większych nie chcę to co mam ćwiczyć cały czas na rzeźbę czy na wytrzymałość czy na siłę
practice makes perfect
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
337
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4270
według mnie to trochę dziwne tyrasz na tej sił0owni siedzisz 10 godzin tygodniowo i *** przestajesz ćwiczyć i wszystko zlatuje bezsens .
practice makes perfect
...
koksmox
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2237
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33857
to niespadnie w dwa dni , tylko w kilka lat, a pozatym zrob sobie lekki treningi np silowy/masowy i wykonuj go 2x na tyg to nieduzo a spadkow niepowinienes odnotowac tym bardziej ze jechales na sucho.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
337
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4270
ok dzięki bo już się martwiłem
practice makes perfect
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2803
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18927
to co teraz bedziesz robił dwuletnie przerwy? Rozwala mnie takie podejście - ćwiczyć tylko po to zeby było widać i żeby dupy sie oglądały. Zrób sobie implanty mięśni i bedziesz miał do śmierci i nawet nie będziesz musiał się przemęczać na siłowni.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
337
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4270
nie chodzi mi o implanty bo nie mam kasy , a jak bym miał to i tak bym nie szedł bo zależy mi też na sile
a z tymi laskami masz rację kaloryferek szykuje
a z tymi laskami masz rację kaloryferek szykuje
practice makes perfect
...
freddie12
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
390
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3374
nic nie spadnie po przerwie np 3 miechy. przynajmniej ja tak mialem.
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)
...
chudy001
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3946
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29072
to fajnie masz fredie,
spadki są zawsze po zaprzestaniu ćwiczen, im szybciej przyszło tym szybciej spadnie, wiadomo że nie do tego poziomu co było kiedyś ale na pewno sporo, zależy od genetyki też,
ale nie martw sie jest coś takiego jak pamięć mięśniowa i po ok półrocznej przerwie powracasz do byłej formy w ok 4-8tyg
spadki są zawsze po zaprzestaniu ćwiczen, im szybciej przyszło tym szybciej spadnie, wiadomo że nie do tego poziomu co było kiedyś ale na pewno sporo, zależy od genetyki też,
ale nie martw sie jest coś takiego jak pamięć mięśniowa i po ok półrocznej przerwie powracasz do byłej formy w ok 4-8tyg
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Piersi jak u kobiet .... :(
Następny temat
Buduję siłownię - który gryf na początek
