Prośba w wybraniu gainera.

Witam. Mam problem bo naczytałem się mase artów na forum i nadal niewiem na jaki gainer się zdecydowac.
Zaznaczam, ze dieta jest.
Chcę stosować gainer jako uzupełnienie diety (potrzeba mi zarówno białek jak i ww, ale w rozsądnym rozkładzie tak od 20-35g białka na 100g gainera).
3x w tyg siłownia 3x w tyg trening piłki nożnej więc jest gdzie spalać.
Na poczatek chcialbym sprawdzic jak sie bd czul czy wszystko bd ok wiec niechcialbym za duzo 1kg np. pozniej dokupie wiecej.
Jak ktos by mi przedstawil kilka najpopularniejszych gainerow i ich "za i przeciw" (ceny moga byc rozne) to bylbym mu wdzieczny ;).

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---

Wiek: 16

Waga: 67

Wzrost: 182

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : -

Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: około 9 miesięcy

z lepszych: mutant mass, up your mass, mass xxl

tak jak kolega wyzej mutant,mass xxl, up your mass.

Dzięki. A dlaczego są warte polecenia ? Jak ktos poleca inne dodawac ;)!

przede wszystkim chodzi o sklad, ze jest troche z lepszych cukrow/wegli
osobiscie bym az tak na to uwagi nie zwracal.

ja polecam gainbolic6000- z wlasnego doswiadczenia

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_CFM_Gainer_30-opis3686.html
lub
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html

To zależy od braków w diecie. Trudno porównywać MonsterMassa (25% białka) do Gainbolica (15%). Ja bym kierował się ceną, bowiem większość odżywek renomowanych firm (!) jest tak naprawdę podobna. Za zaoszczędzoną kasę dokupisz suplementów.

Magnum 8000 jest ciekawa propozycja, nie uderzy strasznie po kieszeni a produkt dobry. Osobiscie brałem, smakowalo ;) i masa szła w góre;)

magnum tani i dobrze masa ci szla, bo na 100g produktu zawiera 77g wegli/cukru, a bialka tylko 13...
a jeszcze jak jadles wg producenta 300g/ed...

ciekawe tylko jaka masa:P

pewnie jeszcze walił przed snem, żeby katabolizm blokować

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-21 11:27:15