Pytanie o cykl

Mam pytanie odnośnie cyklu na produktach olimp.Cykl ma trwać 7 tygodni.A więc
DT: Rano 4 caps creatine mega caps
Przed treningiem porcja massacry a Po treningu 4 capsy creatine mega caps + białko whey protein complex
Przed snem: białko x5 protein oraz witamini multiplex sport
DNT: wszystko tak samo tylko bez massacry.Co sądzicie o takim cyklu??.
Czekam na wasze wypowiedzi.

Po treningu bym sobie darowal kreatyne bo za duzo. Po treningu dodaj jakiejs carbo do tego bialka albo dextroze. Witaminy bym jadl po posiłku tym po siłce:)

j/w.

Z tym że przed snem zapodał bym coś specjalnego na noc np: Olimp SYSTEM PROTEIN 80 .

hehe... SP80 to tak z reklamy jest tylko na noc. W praktyce średnio się do tego nadaje. Zauważ, że składa się z WPC (niekoniecznie idealnego na noc) i jaja (też niekoniecznie idealnego na noc).

Co do WPC masz racje ale jajka dlaczego ?

kolega Wiad jest znany z dosc 'kontrowersyjnych' pogladow

SP80 jest ze tak powiem bialkiem UNIWERSALNYM

typowo nocnym bedzie tutaj Prolongatum lub (najprawdopodobniej - czekam na oficialna pemiere) nowe lada chwila wchodzoce bialko Pro long Protein ...

W DNT tylko 4 kapsy kretyny (rano na czczo) a DT 8 kaps ( tak jak zaproponowałeś), ja bym zamienił jedynie to białko na noc na np. Prolongatum a witaminy dał do śniadania


EDIT:
przecież masz jeszcze massacre, zapomniałem

Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-06-20 12:02:22