Iruf50

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1186

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Połaniec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 6 dobrych posilkow:D

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 21.04.2014 (10:06)

Data rejestracji 21.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja klatki piersiowej. skąd mamy wiedzieć, czy doszło u nas do naderwania ścięgna mięśni a piersiowego? na przedniej powierzchni ramienia pojawia się zwykle obrzęk z krwawą wybroczyną, a przykurcz części obojczykowej powoduje wytworzenie się pustej przestrzeni	0	2012-01-07 00:28
NUTRIFARM&OLIMP	Bx dla wtajemniczonych. co sie dzieje ze stronka biogenixa? produktów sie nie da zamówic :/...	2	2011-06-12 14:07
Usuniete tematy	Plan zakupu. kelton heavy stacja na nogi hz14 189.00 pln kelton heavy modlitewnik z regulacją kąta hz6 99.00 pln kelton heavy ławka wielofunkcyjna heavy tryton 349.00 pln w najbliższym czasie planuje zamówic ten sprzęt. ile bedzie kosztowała wysyłka? chce	7	2010-08-07 20:22
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?! zamowiłem odzywki przez internet, a dokladniej batony matrix pro 32, cały karton. kod kreskowy sie tam znajduje lecz hologramu ani tego kwadracika nie ma. mam fakture wazny sam kod bedzie czy nie?	33	2010-08-04 11:32
Usuniete tematy	Pytanie!! :) czy do ławki home tryton pasuje stacja na nogi hz14?? prosze o odpowiedz :)	1	2010-08-05 15:38
Biuro Obsługi Klienta	Pytanie do Marbo:) http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-triceps-do-lawki-ms-a006.html czy ta maszyna nadda sie do waszego modlitewnika z seri semi pro?	17	2010-06-21 23:57
NUTRIFARM&OLIMP	Pech czy niewiem co. Odnośnie Bx-a. w poniedzialek złozyłem zamowienie na oficjalnej stronie biogenix'a i do dzis dnia na stronce pisze ze oczekuje na potwierdzenie sklepu. pisałem dzis mejla co sie dzieje z zamowieniem nr podalem zamowienia i cisza proszę o pomoc :) szczegolnie binia	35	2010-06-24 16:48
Marbo	Pytanko ;) maszyna na triceps do ławki semi-pro / ms-a006 czy nadda sie ona do ławki scota semi pro? proszę o odpowiedz.	1	2010-06-22 11:33
Recenzje sprzętu Marbo Sport	MH, MS, MP. <br><br>marbo home: ławka regulowana mh-l004 podczas wyboru ławki skośnej do ćwiczeń mięśni brzucha szukałem sprzętu który daje możliwości ćwiczeń pod różnymi kątami. ławka ta nie tylko posiada 5	2	2010-04-28 21:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Starty w 2010r. czy mariusz planuje jakiejs starty w tym roku w strongmanie??	11	2010-02-17 00:05
NUTRIFARM&OLIMP	Złe dawkowanie, bład Olimpa? knockout na dawkowaniu ma napisane zeby jesc 30 jednostek miarki olimp, i ze tj 14.15g, zwazylem to i wychodzi ok 20g..ponad 5g za duzo, a ja jadlem 1 plaska miarke czyli ok 24g moglo sie cos nie przyswajac?? jak myslicie?? waze 100kg 179 wzrostu	11	2010-01-24 16:30
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl czy branie razem na porcje knockout wraz z thermo line forte moze byc? czy sie cos z czyms gryzie?:) oraz czy na rano porcja z jabłczanem kreatyny by sie gryzlo?? proszę o odpowiedz:)	6	2009-12-26 22:23
NUTRIFARM&OLIMP	Sprzedaż odżywek Bx-a zamówiłem odżywki z oficjalnej stronki biogenixa za ok 300zł, po kilku dniach dostałem paczke z odżywkami o wartości 100zł, w której były dwie odżywki z tego zamowienia za 300zł. probowalem sie kontaktować, dlaczego tak pan który odebral telefon	11	2009-09-12 00:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2013-06-27 15:11
NUTRIFARM&OLIMP	Bx dla wtajemniczonych.	2011-06-12 14:50
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-19 01:38
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-19 01:27
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-19 01:23
Usuniete tematy	Plan zakupu.	2010-08-12 18:13
Usuniete tematy	Plan zakupu.	2010-08-10 19:37
Usuniete tematy	Plan zakupu.	2010-08-09 17:47
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-05 14:55
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-05 14:41
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-05 13:57
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-04 23:15
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-04 12:13
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-04 12:10
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-04 12:10
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-04 11:57
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-04 11:49
NUTRIFARM&OLIMP	Brak hologramu?!	2010-08-04 11:44
NUTRIFARM&OLIMP	CP + Mono trening okolo 12	2010-07-15 11:19
NUTRIFARM&OLIMP	CP + Mono trening okolo 12	2010-07-11 19:31
NUTRIFARM&OLIMP	DLA WYTRZYMAŁOŚCIOWCÓW	2010-07-08 11:12
NUTRIFARM&OLIMP	DLA WYTRZYMAŁOŚCIOWCÓW	2010-07-07 23:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-07-02 00:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-07-02 00:33
NUTRIFARM&OLIMP	bcaa czy amino whey?	2010-06-29 23:23
NUTRIFARM&OLIMP	Pech czy niewiem co. Odnośnie Bx-a.	2010-06-25 13:56
NUTRIFARM&OLIMP	Pech czy niewiem co. Odnośnie Bx-a.	2010-06-24 21:06
NUTRIFARM&OLIMP	Pech czy niewiem co. Odnośnie Bx-a.	2010-06-24 17:00
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie o cykl	2010-06-19 19:25
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 07:41