Najlepszy Spalacz Tłuszczu !

siema,
Jakie suplementy spalajace tłuszcz brzucha polecilibyście mi ??
Trenuję mocno pływanie codziennie dwa razy dziennie po 2 godziny i chciałbym spalić tłuszcz brzucha. Ćwiczyłem niedawno brzuszki i szóstkę ale co z tego jeśli mam twardy brzuch... który przykrywa warstwa tłuszczu ;(
Proszę o pomoc!
pozdro!;)

Pierwsza rzecz to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, bez niej nawet spalacz nie pomoże. Co do spalaczy to najmocniejszy jaki znam na rynku MAN Scorch, a drugi optymalne Thermo Speed olimp

cholera wszędzie gdzie patrzę to jest kofeina a ja jej nie nawidze kiedyś byłem uzalezniony... znacie coś innego ?

w większości spalaczy to właśnie kofeina robi robotę

Ehh... a czy :
- dieta ujemna
- ooostre teningi pływackie po 4 godziny dziennie
- l-karnityna ( JAKĄ POLECACIE ??? )
Da efekty ? Po jakim czasie ? Mi chodzi tylko o spalenie tłuszczu z brzucha, nie o mięśnie...
pozdro

kup sobie taki super za***isty pas na brzuch ponoć coś tam działam, l- karnityna to wydaje mi się szit, ale efekty na pewno będą z takim planem
może oprócz pływania wrzuć trening HIIT

Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-06-18 21:29:38

teraz akurat mamy treningi interwałowe więc... OK,dzięki

To działaj !

Pas o którym mówisz, to pas neoprenowy, który działa w ten sposób, że skupia całe ciepło wytworzone przez ciało w danym miejscu. Tzn ogrzewa bardziej np. brzuch, przez co proces spalania tłuszczu jest teorteycznie szybszy. Ale to nie jest jakiś cud wynalazek ;p

Dieta + dobry trening, jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę, to nie znajdziesz spalacza bez niej ;p