...
Napisał(a)
Witam jak w temacie czy mutant mass w cyklu na rzeźbe spożywany bezpośrednio po trnin gu będzie dobrym rozwiązaniem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ja nie wiem jak autor cwiczy ale tak jak Dariusz Karpinski mowil w tv.sfd chociazby to po treningi silowym jest taki deficyt glikogenu ze wegle potreningu nie maja prawa sie odlozyc ;) a mutant to ponoc w wiekszosci szybkie wegle i duza ilosc aminokwasow to jak najbardziej sie nadaje nie mowie o tej bombie 1000 kalori ale 2 miarki czemu nie
Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-06-13 14:29:40
Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-06-13 14:29:40
"socjalista - ogniwo posrednie miedzy malpa, a czlowiekiem" - Janusz Korwin-Mikke
...
Napisał(a)
Predzej na mase.
Kto nie probuje,nic nie osiaga. Kto dazy do celu, osiaga wszystko...
...
Napisał(a)
Zdecyduj czy chcesz MASĘ czy RZEŹBĘ:) Masówka na masę nie?:) Odpowiedz sobie sam:)
"Do your workouts as hell , to see heaven in the mirror"
...
Napisał(a)
oczywiście że tak,glikogen mięśniowy musi być uzupełniany bezpośrednio po treningu niezaleznie od celu treningowego,jednak lepsze byłoby uzupełnienie go zwykłym carbo bezp. po treningu,a po około 30. minutach białko lub bcaa
...
Napisał(a)
wojtas czyli twoim zdaniem szejk potreningowy zażywamy tylko na masie tak???Jak w takim razie zminimalizujesz katabolizm po treningu na rzezbie???Chyba zmylila ćie nazwa specyfiku-Mutant Mass.Jest to srodek sluzacy do regeneracji powysilkowej,jak najbardziej nadaje się tez po treningu na rzezbe,tylko od całosciowego wygladu diety i ilosci spozytych w ciagu dnia poszczegolnych jej sladnikow w roznych proporcjach zalezy,czy bedzie to masa czy rzezba,fakt, w mutant masie znajduja sie tez specyficzne wolnowchlanialne weglowodany,jednak nadaje sie on jak najbardziej do zastosowania w okresie anabolicznego okna
...
Napisał(a)
adamur - mutant mass to nie jest białko tylko gainer, który zawiera 170 g węgli w 260 gramowej porcji, o kaloryczności 1050 kcal na porcje. Jest to odżywka typowo na mase.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
ej ja wiem ze to jest gainer a nie bualko gdzie ja napisalem ze to jest bialko i kto powiedzial ze masz walic 260 gram na raz wedle zalecen producenta???walisz tyle ile potrzebujesz ludzie co jest z wami?zarzucasz 100g odzywki i tyle,w 100g masz w ciemno okolo 50 60g wegli plus reszta bialko i dodatki
...
Napisał(a)
rozmowa jest czy nadaje sie po treningu,a celem potreningowego szejka jest uzupelnienie glikogenu,zapobiegniecie katabolizmowi potreningowemu a nie robienie masy,nbie pijac wegli czy to na masie czy to na rzezbie bezposrednio po treningu jedyne co zyskasz tro spadek masy miesniowej i czy to sie nadaje-odpowidam ze tak nadaje sie i watpie by ktos stosowal to w ilosciach opisanych przez producenta
...
Napisał(a)
adamur 100% racji! co prawda lepsze było by połączenie Izolat + Vitargo ale jak się ma mutanta to szkoda nie wykorzystać. Mięsnie potrzebuja po treningu uzupełnienia glikogenu, a uzupełniasz go węglami. 50g węgli z mutanta po treningu bedzie ok :) i do tego zeby bylo tak 20-30g białka i bedzie ok (jesli z mutanta tyle nie bedzie to uzupelnil odzywka bialkowa najhlepiej WPI ale WPC tez nie bedzie zle) :) + jak jeszcze masz to dodaj bcaa + glutamina (opcjonalnie).
Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-06-13 10:56:07
Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-06-13 10:56:07
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
...
Napisał(a)
podkreslam ze jedyne co zyskasz to spadek masy miesniowej a nie tluszczowej,a chyba chodzi o to aby zrzucic tluszcz a miesnie maja zostac???
Polecane artykuły