różnica w ilosci powtórzeń rosnąco/malejąco

Witam. Pytanie może wydawać się dziwne jednak dla mnie jest to ważna kwestia. Jaka jest różnica w kwestii ćwiczeń z następującą liczbą powtórzeń:

12/12/15/15 czy jest to typowo rzeźbiący trening ?

albo

15/12/10/8/6 bądź tylko w do 8 powtórzeń. Czy jest to typowy trening na rzeźbę i siłę czy jak ?

Proszę o precyzyjne sformułowanie oby dwu schematów liczby powtórzeń

Pozdrawiam

liczba powtorzen nie ma wiekszego znaczenia

czy rzezba czy masa to zalezy od diety

pozdrawiam

trochę jednak ma

przedzial od 6-15 powt można poiwiedzieć najlepiej stymulować bedzie do wzrostu mieśni
poniżej 6 powt stymulowac bedziemy wzrost siły, bez tak mocnego nacisku na powiększania się miesnia
w okolicach 20 i więcej ... zwiększać będziemy wytrzymałość

ale to czy zwiększamy masę czy spalamy tłuszcz zależne jest od podaży kalorii
dlatego sukces to połączenie diety i treningu...