![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
obliques, pewnie i tak, ja nie potrafię tego określić, jedyne co mi się rzuca w oczy to biust. Co jest zrobione, to jest ale i tak mnie motywuje
Czy taka sylwetka jest do osiągnięcia naturalnie? (Oprócz biustu;)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Czy taka sylwetka jest do osiągnięcia naturalnie? (Oprócz biustu;)
Sama wyznaczasz swoje granice
...
Napisał(a)
rozwaliłaś mój światopogląd
;)
w takim razie chyba trzeba powrócić do najlepszej motywacji - wyobrażeniu samej siebie w przyszłości - zdrowej, szczupłej, wysportowanej, z ładnymi zarysami mięśni![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/15.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
w takim razie chyba trzeba powrócić do najlepszej motywacji - wyobrażeniu samej siebie w przyszłości - zdrowej, szczupłej, wysportowanej, z ładnymi zarysami mięśni
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/15.gif)
Sama wyznaczasz swoje granice
...
Napisał(a)
dokladnie
zadna z tych pan co sie pokazuje na zdjeciach nie utrzymuje tego stanu normlanymi srodkami, ale odpowiedni poziom wysportowania zawsze ladnei robi sylwetce. ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...
Napisał(a)
no właśnie o to mi chodziło naida:) dla mnie też motywująca ale wiem, że to nie realne żeby tak cały czas wyglądać
chodziłam na zajęcia do jednej instruktorki-kulturystki i jak dla mnie była trochę...kluskowata (tzn więcej tłuszczu niż ja -tyłek, brzuchol i gdzieś tam pod spodem mięśnie) a jak zobaczyłam jej foty z zawodów
INNA LASKA!!! Żeby mieś taką sylwetkę ćwiczy intensywnie cały rok ale już z wyglądem przez cały rok nie jest tak dobrze - od kluski do kulturystki! I tak w kółko!! Jak dla mnie to organizm nieźle dostaje w kość na czymś takim.
Mi tam wystarczy moja sylwetka z przed 4-5lat czyli trochę tłuszczyku tu i uwdzie
Łoooo dżizys dziewczynki w październiku czeka mnie wesele najlepszej przyjaciółki
a ja sierpień/wrzesień mam rodzić!!!! W co ja się na takie wesele ubiorę??
W worku po pyrkach
i z małym ssakiem przy cycku...zapowiada się za***iaszcza impreza
Zmieniony przez - terco w dniu 2010-06-08 11:16:24
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/11.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
Mi tam wystarczy moja sylwetka z przed 4-5lat czyli trochę tłuszczyku tu i uwdzie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Łoooo dżizys dziewczynki w październiku czeka mnie wesele najlepszej przyjaciółki
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/4.gif)
W worku po pyrkach
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/13.gif)
Zmieniony przez - terco w dniu 2010-06-08 11:16:24
...
Napisał(a)
do października spokojnie już stracisz troche z tych kilogramów
terco, a tak mi sie skojarzyło... pisałaś, że na początku ciąży jesczez 6 tygodni ćwiczyłaś ostro - a nie miałaś żadnych objawów sugerujących, że zostaniesz mamą?![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/40.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
terco, a tak mi sie skojarzyło... pisałaś, że na początku ciąży jesczez 6 tygodni ćwiczyłaś ostro - a nie miałaś żadnych objawów sugerujących, że zostaniesz mamą?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/40.gif)
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Do października będziesz już laska
Marta są takie przypadki, że kobieta dowiaduje się o ciąży przy porodzie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Marta są takie przypadki, że kobieta dowiaduje się o ciąży przy porodzie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Sa tez takie, ze plod obumiera w macicy, kamienieje i kobieta sie o tym na starosc dowiaduje dopiero ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
...
Napisał(a)
Marta!!!!!
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Poprzedni temat
FBW 3x tydzień do oceny
Następny temat
Masa do oceny i korekty
Polecane artykuły