Jaka kreta na redukto.

Yo Panowie. Krotkie pytanko mam do was. Jaka kreta bylaby najlepsza na redukcje ? Ogolnie najbardziej zalezy mi tutaj na podtrzymaniu sily i antykatabolizmie dla miecha i w ogole. Myslalem nad mono no ale wiadomo retencja ... Myslalem nad stakiem kreatynowym lub Orotanem. Ktora opcja bylaby najlepsza ? Ogolnie to mam plan aby w DNT walic jabłko a w DT jedno z powyzszych - orotan lub stack. Takie rozwiazanie bedzie dobre ?

Postawilem jednak na 6 tyg mono i 6 tyg orotanu :) tak cyklicznie. Po wakacjach wlane sobie Stack + orotan lub stack + stack. Ale teraz mam inne pytanie. Czy warto inwestowac w nowego size on'a ? chodzi mi o pre-contest czy zostac przy starym ?

https://sklep.sfd.pl/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis863.html
Jabłko + jakis stack ok.
Jaki staz i obycie ze stackami?

Olimpowskie TCM to kicha 4 me. Wole juz zainwestowac w sprawdzonego Swole v3 jak znajde albo TCM od hi teca. Tu mi chodzi tylko o to ktora kreatyna jest dobra na redukcje. Stak czy orotan.

Obojetne jesli boisz sie retencji to szukaj stacka bez mono.

Yhy. Teraz tylko zastanawiam sie miedzy Crea-Bomba Cell-Mass ... ciezko.

ja bym wziąl:

https://sklep.sfd.pl/Man_Clout-opis1359.html 

No wlasnie o CLoucie tez myslalem :). Ale czy dobrze by to wyszlo jakbym bral Clout DT + TCM DNT ? Cyz zaly czac orotan lepiej ?

porcja clouta codziennie, a tcm jak uwazasz

No to wyjdzie bardzo drogo jak chce ciagnac clouta 12tyg tak jak redukcje. Wczesniej go bralem ze stakiem to inaczej wyszlo ( bardziej ekonomicznie ) ale teraz patrze jak bede go bral 24g dzinnie to malo to oplacalne. Wiec jednak wezme zwykly orotan bo taniej lub stak.

moze sie nie znam
ale jesli wchodzisz na redukcje, to oznacza to ze masz ujemny bilans, czyli prosciej mowiac uzywasz do podtrzymania funkcji zyciowych mniej kalori, w zwiazku z powyzszym powinienes byc slabszy.
zatem jablczan spelni swoja role ;)

ja tam redukowalem z mono i tez dalo rade wiec mysle ze obojetnie jaka kreatyne wezmie to nie bedzie zle