SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

PILNE!!! Odnosnie treningu i kilku waznych innych sprawek

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pilne , odnosnie , treningu , kilku , waznych , innych , sprawek

Ilość wyświetleń tematu: 930

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 670

Jak ciezko trenowac podczas treningu na sile i mase? Czy kazda serie robic na max do zalania ruchu czy tylko ostatnie serie? czy moze zawsze miec jeszcze sil? i jaki lepszy trening na sile- split 1 czy 2 razy partia w tyg??? Chcialbym jeszcze sie dowiedziec jakie partie miesniowe najlepiej ze soba laczyc, biorac pod uwage trening 2x w tyg partia. Jaki lepsze daje efekty dla osoby z kilku miesiecznym stazem split 1 czy 2x w tyg ??
Czekam na odp!!! Dzieki z gory

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31168

Nieudana prowokacja.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 621

Hmm...
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

No pain no gain

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mała prośba o pomoc

1

Następny temat

FBW Plan do sprawdzenia

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły