Co Mam robic ?? :)

Jeżeli piszesz na tym forum, to akceptujesz warunki tutaj panujące i tutejszy regulamin, który mówi między innymi, że jeżeli chcesz pomocy i zakładasz nowy post to należy wypełnić ankietę.

A co gdybyś miał 15lat albo 14 (a też tu takich sporo) i co mam takiemu napisac taa chłopie kup se białko gainera kreatyne i jeszcze pare doddatków?

Uwierz mi że każdy na tym forum najpierw Cie wypyta o wszystko (ankieta też by się przydała) a później Ci doradzi... bo tu nie ma takich kretynów którzy karzą Ci nakupić byle gówna a jak już na to wszystko wydasz kase pocwiczysz to okaże sie że nie było warto

ankieta https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html 

jak chcesz przytyc to kup z 20kg bialka serwatkowego 28zl za 4 kilo (jedz codziennie po 0,5kg) . Lub jak wolisz jakis gainer to kup z 16kg gainer 737 sie nazywa za tego zaplacisz 50zl za 4kg

Zmieniony przez - Adam3k w dniu 2010-06-04 17:38:56

Adam3k - Ty to powaznie piszesz???

ta chlopak chce takich odpowiedzi to co mam mu pisac?

oki noto ankieta ;p


1 .WIEK: 17
2 .WAGA: 70
3 .WZROST: 182
4 .WYMIARY:
-Biceps: cos kolo 33-34
-Klata: oj niewiem ;p
-Udo: niewiem
-Talia: niewiem ;D
5 .STAZ NA SILOWNI: 1rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa ,,silaa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: niejadlem jeszcze nic na mase <stosowalem clenburexin>
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cos kolo 100 zl
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ----
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jestem szczyply,, ciezko jest mi przytyc ( jem duzo rzeczy czesto razy na dzien okolo 5 .. duzo rzeczy bialkowych ,, i owoce
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 80kg
-Przysiad: 85kg
-Mc: co to jest mc XD ??:D
12 . Czy masz dietę? niemam ale staram sie jec w miare zdrowo ( czyli zero fastfoodow i slodyczy ...)

nie ma co chłopaka straszyc ;p niech wypełni ankiete i postaramy sie cos pomóc

Mc: co to jest mc XD ??

Ja już nie mam słów...

I Ty chcesz sie bawić z odżywkami jak nie wiesz nawet co to jest MC ?

OMG!!!!!!!

no niewiem ;p